Kliv in i en stillsam och välkomnande stund som bjuder in till eftertanke, närvaro och inre ro. Oavsett om du är helt ny inom meditation eller redan har en etablerad praktik får du här möjlighet att p...
På förfrågan
Kliv in i en rofylld miljö där stillhet, klarhet och återhämtning får ta plats. Den här fördjupande wellnessupplevelsen är utformad för att stödja balans i vardagen och bjuder in till ett lugnare temp...
Börja dagen i lugnare tempo med morgonmeditation som hjälper dig att stilla tankarna och landa mjukt i kroppen. Här får du möjlighet att skapa ett mer fokuserat och harmoniskt inre utrymme, oavsett om...
För dig som söker en djupare period av praktik och reflektion erbjuder dessa immersion- och ashramprogram vistelser från 10 dagar upp till 1 månad. Här skapas utrymme att lämna vardagens rutiner bakom...
Välkommen till en kväll som väcker nyfikenhet, närvaro och en känsla av förundran. Upplevelsen inleds med en introduktion till berättelsen bakom världens största labyrint, där du får höra mer om hur d...
Upptäck praktiska sätt att väva in medveten närvaro i vardagen och få syn på de vanligaste hindren som kan störa en regelbunden hemmapraktik. Här får du konkreta och användbara insikter som hjälper di...
Rör dig i ett lugnt tempo och ge dig själv tid att landa i en klass som är skapad för att stötta både kropp och sinne. Med mjuka flöden och medveten andning får du möjlighet att öka rörligheten, släpp...
För dig som känner mycket och lätt tar in andras stämningar finns här en fyra veckor lång serie som erbjuder ett tryggt och stöttande sammanhang. Om du ofta bär på andras stress, känslor eller smärta,...
Ta ett steg bort från vardagens brus och ge dig själv utrymme att landa i en lugn och stöttande miljö. Med vägledda övningar och enkla tekniker är denna upplevelse skapad för att hjälpa dig att odla m...
I en vardag som sällan saktar in bjuder den här klassen in till en välgörande paus. Här skapas en lugn och omhändertagande atmosfär där nervsystemet får möjlighet att lämna ett läge av ständig beredsk...
Välkommen till en mjuk och närvarande yogastund där kropp och sinne får mötas i ett lugnt tempo. Här kombineras klassisk yoga med mindfulness, så att du får utrymme att röra dig med intention, andas m...
En holistisk träningsupplevelse där skogsbad, qi gong, yoga, meditation och primal rörelse vävs samman till ett mjukt och sammanhängande flöde. Denna retreat-liknande session är utformad för att hjälp...
Ta en paus från vardagen och ge dig själv en dag som bjuder in till återhämtning, stillhet och ny energi. Den här wellness-upplevelsen är skapad för att hjälpa dig att sakta ner, hitta tillbaka till b...
Kliv in i ChoZen-sanktuariets stilla skönhet och återknyt till naturen genom den japanska metoden Shin-rin Yoku, även kallad skogsbad. Den här jordande workshopen bjuder in till en mjuk resa där medve...
Kliv in i en levande och frigörande upplevelse som bjuder in dig att återknyta till din naturliga sensualitet och inre livskraft. Denna fördjupande Tantric Journey kombinerar fri rörelse, lekfull inte...
Med hängmattan placerad nära golvet bjuder den här mjuka klassen in till att sakta ner och sjunka in i återhämtande positioner. Varje hålls längre för att ge kroppen tid att slappna av på djupet, mjuk...
Den här öppna meditationsstunden kretsar kring temat ”komma hem” – en varsam inbjudan att återknyta kontakten med dig själv och möta ditt inre med öppenhet och acceptans. I en lugn och stöttande atmos...
Kliva in i den mjuka rytmen av ett balinesiskt byliv med en omsorgsfullt sammansatt upplevelse som låter dig landa direkt. Besöket inleds med en varm kopp örtte, som sätter en stillsam och välkomnande...
Stig in i en helig grotta och lämna omvärlden bakom dig medan det mjuka ljudet av rinnande vatten leder dig inåt. Den här meditationsupplevelsen bjuder in dig att sakta ner, låta andetaget bli mjukare...
Unna dig en återhämtande dag som är skapad för att ge stöd åt kropp, sinne och själ. I en naturnära miljö, med inslag av lokal visdom, får du möjlighet att sakta ner, andas ut och återvända till ett m...
Starta dagen i ett lugnt tempo med en mjuk morgonsession som hjälper dig att landa, andas och hitta tillbaka till ditt inre centrum. Här får du en stillsam stund där du kan sakta ned, släppa vardagsbr...
Kliva in i en stilla och helig miljö vid ett uråldrigt vattentempel i Umalas, en dold plats som bara ett fåtal känner till, där du kan delta i tidlösa ceremonier utan att behöva stå i kö. Upplevelsen....
Årets program 2021 År 2021 fortsatte covid-19-krisen att påverka Vietnam och omvärlden, och många entreprenörer levde under stark press, med överlevnadsutmaningar och ovisshet som ständiga följeslagar...
Den här fyraveckorskursen i grundläggande Shamata-praktik ger en varsam introduktion till stilla meditation och skapar utrymme för att sakta ner, landa i sinnet och bygga en större inre stabilitet. Ku...
