Yoga med Hilary

Välkommen in i en varm och återkommande yogarytm som ger utrymme för rörelse, balans och en stilla start på dagen. Här får du möjlighet att regelbundet kliva upp på mattan, landa i dig själv och ta del av en upplyftande praktik i en rofylld miljö.

Klasserna hålls måndag till torsdag på The Yoga Barn, med extra pass onsdagar och fredagar kl. 9:30 på Havenwood Studio. Oavsett om du vill bygga upp en stadig yogarutin eller bara komma förbi när schemat tillåter, erbjuder dessa pass ett flexibelt sätt att ge plats åt välbefinnande under veckan.

Du kan förvänta dig en trygg och vägledd stund där du uppmuntras att andas djupt, röra dig med närvaro och lämna mattan med en känsla av klarhet och ny energi. En enkel men meningsfull paus som kan bidra till mer stabilitet, kraft och närvaro i vardagen.