Under tre dagar får du fördjupa dig i Iyengar-yogans principer för alignment i en fokuserad och trygg workshopmiljö. Genom noggrann vägledning och tydliga instruktioner får du möjlighet att utforska h...
På förfrågan
Utforska ett medvetet sätt att närma dig vinyasa, där rörelsen får bli mjukare, mer närvarande och mer lyhörd. Under detta pass får du ta del av Kripalu-inspirerad yoga, en praktik där andetag, rörels...
Starta dagen med en upplyftande 30-minutersklass i blandade nivåer, skapad för att ge dig mer energi, bättre fokus och en mjuk känsla av närvaro i kroppen. Tillsammans med Sophie får du en varm och in...
Upplev en mjuk och återhämtande stund där du får möjlighet att fördjupa din praktik och samtidigt skapa mer inre balans. Den här korta utbildningen erbjuder en stillsam miljö där du kan sakta ner, slä...
Den här korta utbildningen är utformad för dig som vill fördjupa din förståelse för yoga på ett praktiskt och lättillgängligt sätt. Här får du en introduktion till yoga therapeutics och möjlighet att....
Välkommen till en inspirerande yogaupplevelse i New Orleans, skapad för att väcka energi, stötta inre balans och ge utrymme för djupare närvaro. Här får du möjlighet att lämna vardagens tempo bakom di...
Välkommen in i en varm och återkommande yogarytm som ger utrymme för rörelse, balans och en stilla start på dagen. Här får du möjlighet att regelbundet kliva upp på mattan, landa i dig själv och ta de...
Den här aktiva hybridklassen inom yoga och rörlighet bjuder in till ett träningspass som stärker både kroppen och sinnet på ett stöttande och engagerande sätt. Ingen tidigare erfarenhet behövs, men en...
Den här guidade Ashtanga-klassen tar dig genom den stående sekvensen, den första serien och utvalda positioner från den andra serien. Upplägget passar dig som har en god grundkondition och vill fördju...
Shiva Flow bjuder in till en dynamisk yogaupplevelse i vinyasa-stil där Yoga Asana vävs samman med Qi gong, Yoga Dance och andra uttrycksfulla rörelseformer. Klassen är utformad för att förena kropp o...
Följ med Cat Moyle på en guidad somatisk resa som rör sig från yttervärlden inåt och sedan ut igen, med meditation, andningsövningar, ljud, beröring och mjuka rörelser som fördjupar medvetenheten om j...
Med ett djupt fokus på samspelet mellan människa och natur hyllar denna samling månens cykel som en stark kraft i vårt inre liv. Full Moon Yoga Ceremony är skapad som en möjlighet att utforska den vis...
Yoga Nidra bjuder in till en mjuk men samtidigt kraftfull resa inåt, där du får möjlighet att utforska ett djupt återhämtande tillstånd av medvetenhet. Praktiken beskrivs ofta som en guidad upplevelse...
Vill du fördjupa dig i specifika asanas, utveckla din meditationspraktik eller stärka din andningsteknik? En privat yogasession ger dig en helt personlig upplevelse, utformad efter dina mål, behov och...
Efter en morgon med yoga kan rätt mat göra stor skillnad för hur resten av dagen känns. Här möts rörelse och medvetet ätande i en enkel men njutbar helhet, där kroppen får både energi och återhämtning...
I denna lekfulla praktik möts yoga och akrobatik i ett dynamiskt flöde som både lyfter och utmanar. Med ett mjukt steg utanför komfortzonen får du möjlighet att väcka kroppen, vässa sinnet och samtidi...
Välkommen till en mjuk och energigivande morgonpraktik som hjälper dig att väcka kroppen och skapa klarhet i sinnet. I den här sessionen får du börja dagen i ett lugnt tempo, med rörelser som mjukar u...
Här får du ta del av en stödjande yogaupplevelse som är utformad för att göra det lättare att hantera kronisk stress, sömnsvårigheter, oro, nedstämdhet, trötthet och depression. Den terapeutiska sessi...
Välkommen till en varm och inkluderande yogastund där du får mötas precis där du är. Undervisningen anpassas efter dina behov och mål, så att både nybörjare och vana utövare kan känna sig trygga och u...
Kliva in i en rofylld stund där tempot får sjunka och kroppen får möjlighet att mjukna. Den här återhämtande klassen kombinerar Yin, Restorative och Nidra-inspirerade inslag för att skapa ett djupt st...
Upplev en kreativ yogastil där varje position länkas samman med andetaget i en mjuk, flytande sekvens. Här får du röra dig med tydlig intention samtidigt som rörelsen bär dig in i ett stilla, meditati...
Från kl. 07.00 till 08.10 IST leds dessa mellanavancerade klasser av Danit A. Varje pass är utformat för dig som redan har en regelbunden yogapraktik och vill fördjupa din Hatha Flow med tydligt fokus...
Den här varsamma yogastilen hämtar inspiration från klassisk hatha yoga och Sivananda-traditionen, med tydligt fokus på kroppens hälsa och välbefinnande. Upplägget är utformat för att ge näring på dju...
Den här veckokursen är utformad för att introducera deltagarna till effektiva tekniker och kunskap hämtade från autentiska yogasystem, med fokus på personlig växt, inre utveckling och andlig fördjupni...
