Den här energifyllda vinyasa-klassen bjuder in till ett medvetet flöde där varje position länkas samman med andetaget. Tempot är dynamiskt och passar dig som uppskattar en mer aktiv praktik som samtid...
På förfrågan
Den här klassen är skapad för dig som tar dina första steg på yogamattan och vill landa i ett tryggt, välkomnande sammanhang. Undervisningen sker på spanska och ger utrymme att sakta ner, lyssna in kr...
Välkommen till en energigivande yogaklass där du får fördjupa din kroppsmedvetenhet genom Anusara Yogas Universal Principles of Alignment. Här möts medveten rörelse och tydlig linjering i en upplyftan...
Här väntar en varm och välkomnande veckorytm med rörelse, stillhet och ny energi, där varje klass är utformad för att ge både kraft och mjukhet. På måndagskvällar står Hatha yoga på schemat, en balans...
Mjukstarta veckan med en varsamt uppiggande yogaklass som väcker kroppen och hjälper sinnet att landa. Här får du en värmande sekvens av yogaasana där positionerna flyter in och ut ur rörelse genom Vi...
Den här privata yogastunden utformas helt efter dig och utgår från där du befinner dig just nu – fysiskt, känslomässigt och energimässigt. Oavsett om du längtar efter att landa och hitta stabilitet, ö...
Starta morgonen med ett energigivande träningspass skapat av en dansare och yogi, där mjuka rörelser möter medvetet flöde. Varje måndag och onsdag kl. 9.00 erbjuds klassen både på plats och live via Z...
Varje klass bjuder in deltagarna att utforska ett chakra i taget genom en levande kombination av guidade visualiseringar, yoga, medveten fri dans och övningar i par. Upplägget är utformat som en fördj...
Under sju veckor får du följa en genomtänkt resa där ett chakra står i fokus varje vecka. Kursen är utformad för att ge ett tryggt och jordnära sammanhang där du steg för steg kan fördjupa din förståe...
Starta morgonen kl. 08.00 med en yogastund som väcker kroppen och hjälper sinnet att landa. Här får du en jordnära och samtidigt energigivande början på dagen, där varje rörelse bjuder in till närvaro...
Välkommen till en yogastund kl. 15.00 som är skapad för att ge dagen mer lätthet, närvaro och ny energi. Här får du kliva in i en trygg och välkomnande atmosfär där du kan sakta ner, landa i andetaget...
Välkommen till en kl. 15.00-session som bjuder in till mer mjukhet, närvaro och frigörelse genom medveten rörelse. Här får du utforska kroppens fascia med hjälp av flödande positioner och en lugn, med...
Ge dig själv möjlighet att landa i en yogapraktik som arbetar med chakrasystemet för att skapa större balans i kroppen. Varje chakra bär på sin egen unika kvalitet och kan öppna dörren till fördjupad...
Den här djupt återhämtande workshopen bjuder in till att sakta ner, släppa taget och vila i en mjuk kombination av Yin yoga, guidad Yoga Nidra och omslutande sound healing. Med långsamt hållna positio...
Låt tempot sjunka och ge dig själv en stund av djup återhämtning i en klass som är skapad för att mjukt släppa taget om spänningar och skapa mer ro i både kropp och sinne. Här möts den stödjande still...
Här får du röra dig i ett lugnt och varsamt tempo i en klass som är utformad för att stötta både kropp och sinne. Den mjuka yogapraktiken fokuserar på enkla positioner och medvetna rörelser, där hjälp...
Dessa yogaklasser är utformade för att möta hela kroppen, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk nivå. Genom en genomtänkt sekvens av asanas och noggrann uppmärksamhet på linjering får du möjlighet....
Vinyasa är den traditionella benämningen på det många känner igen som Yoga Flow – en dynamisk yogapraktik där rörelse och andning vävs samman i en mjuk och sammanhängande sekvens. Varje position leder...
Iyengar-yoga kännetecknas av sin noggranna uppmärksamhet på detaljer, där linjering, precision och tydliga instruktioner står i centrum i varje position. Metoden utvecklades av B.K.S. Iyengar med måle...
Den här mjuka yogapraktiken är utformad för att stilla både kropp och sinne. Med ett långsammare tempo, längre positioner och stöd av hjälpmedel får du möjlighet att släppa taget gradvis, låta andning...
Upplev en dynamisk vinyasa yoga-klass som väcker kroppen till liv och hjälper dig att bygga upp en hållbar styrka. I ett flytande flöde vävs traditionella yogapositioner samman till en energigivande p...
Välkommen till en dynamisk yogaklass vid poolkanten i POWERs vackra uppvärmda thermal suite. Här får du en multilevel-klass som passar både dig som är nyare i yogan och dig som har mer erfarenhet, med...
Den här inomhusklassen är utformad för att ge en balanserad och tillgänglig yogaupplevelse, där mindfulnessmeditation kombineras med asanapraktik, alltså yogaställningar. Klassen är öppen för alla niv...
Den här klassen på blandad till medelavancerad nivå bjuder på en dynamisk praktik där varje position följer andningens rytm. Du kan förvänta dig en mjuk men energigivande sekvens som hjälper dig att b...
