Under åtta dagar får du möjlighet att landa i en djupare form av återhämtning, där tempot sänks och fokus riktas inåt. Denna holistiska retreat är skapad för att ge utrymme åt vila, närvaro och ett mer medvetet andetag, med yoga, breathwork och meditation i en trygg och stöttande miljö.
Genom dagen vävs rörelse, andning och stillhet samman i pass som hjälper dig att fördjupa din praktik och skapa mer balans i både kropp och sinne. Med en varsam och närvarande struktur bjuds du in att utforska din inre värld, släppa vardagens brus och komma närmare ett stabilt välbefinnande.
Oavsett om du söker ny klarhet, förnyad energi eller helt enkelt tid för dig själv, erbjuder denna intensiva retreat en omhändertagande ram där du kan återknyta kontakten med dig själv i din egen takt.
Alex brinner för att utforska kraften i andningen, känslorna, sinnet och allt som våra kroppar tar upp. Han har utövat meditation sedan 2010, vilket för honom utgör grunden för nästan allt. Han är certifierad yogalärare inom olika yogastilar och traditioner, och för att fördjupa sina kunskaper om att arbeta med andningen och kroppen har han genomgått lärarutbildningen i andningsarbete hos...
Läs mer
Martinas livssyfte är att dela med sig, stödja och ge. Hennes mål är att stärka människor genom andningsövningar och yoga, så att de kan växa och upptäcka sitt eget syfte och sin egen sanning.Hon är certifierad lärare i 400 timmars hatha-yoga, 200 timmars synergy-yoga och 100 timmars yin-yoga. När hon undervisar skapar hon en trygg och helig miljö där hennes...
Läs mer
Pris
1 622,00 €
Varaktighet
7 nätter / 8 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst