Ta ett steg tillbaka från vardagens tempo och ge kroppen tid att mjukna. Den här varsamma yogapraktiken arbetar på djupet med långsamma, passiva positioner som hålls en längre stund för att nå bindväv...
På förfrågan
Yoga Nidra, ofta kallad yogisk sömn, är en djupt återhämtande meditationspraktik som hjälper både kropp och sinne att slappna av på djupet. Under den guidade stunden leds du in i ett tillstånd mellan....
Den här samlingen bjuder in dig att sakta ner, landa i nuet och återknyta till den stillhet som uppstår när flera människor samlas med samma intention. I en rofylld miljö guidas du att stämma in på fr...
Välkommen till en djupt återhämtande upplevelse som hjälper dig att släppa det som känns tungt, hitta tillbaka till dig själv och landa i en mer balanserad känsla. Dessa individuella sessioner kombine...
Följ med Aimée och Josephine till Nokomis Beach i Florida för ett djupt närande spirituellt retreat med fokus på systerskap, klarhet, gemenskap och förnyelse. Här får ni möjlighet att mötas i en varm....
Med hängmattan placerad nära golvet bjuder den här mjuka klassen in till att sakta ner och sjunka in i återhämtande positioner. Varje hålls längre för att ge kroppen tid att slappna av på djupet, mjuk...
När du ser detta i vårt schema betyder det att många av våra elever är iväg med oss på retreat. Dessa särskilda upplevelser samlar vår gemenskap utanför studion och skapar utrymme för närvaro, vila oc...
Välkommen till denna retreat på flera datum under året, där du får en varm och inbjudande plats att sakta ner, återknyta till dig själv och skapa en starkare känsla av balans. Programmet är utformat s...
Här väntar en uppfriskande paus där rörelse, återhämtning och miljöombyte möts i en och samma upplevelse. Retreaten bjuder in till ett välgörande avbrott från vardagen, med fokus på yoga, medveten när...
Upplev en uppfriskande kombination av rörelse, medveten närvaro och upptäckarglädje i en retreat som är skapad för att återknyta kontakten mellan kropp, sinne och själ. I en naturnära miljö vävs vandr...
Upplev en själslig paus i en av Mexikos mest fascinerande destinationer, där färgstark kultur, levande traditioner och en djupt återhämtande atmosfär möts. Här får du möjlighet att lämna vardagens tem...
Den här fyraveckorskursen i grundläggande Shamata-praktik ger en varsam introduktion till stilla meditation och skapar utrymme för att sakta ner, landa i sinnet och bygga en större inre stabilitet. Ku...
Under sex veckor erbjuder den här kursen en varsam introduktion till grundläggande buddhistiska begrepp och praktiker, med utrymme för både personlig reflektion och gemensamt lärande. Deltagarna får u...
Välkommen till en djupt återhämtande yogaupplevelse där mjuka rörelser möter den lugnande kraften i sound healing. Den här klassen skapar ett stilla utrymme för att sakta ner, landa i dig själv och sl...
En varm och öppen mötesplats där sorg får finnas precis som den är, utan krav på prestation eller förklaringar. Här samlas människor för att normalisera sorgen och skapa utrymme för läkande i kontakt....
En Access Bars-session är en mjuk och energibaserad behandling som fokuserar på 32 punkter på huvudet. När dessa punkter berörs varsamt kan det bidra till att släppa stress, spänningar och begränsande...
Energy Enhancement System erbjuder en unik wellnessupplevelse där avancerad skalärteknologi möter ett holistiskt synsätt på läkning och återhämtning. Här skapas en miljö som är utformad för att stödja...
HeartMath erbjuder ett praktiskt och vetenskapsbaserat sätt att stärka emotionell balans och inre lugn. Genom träning i hjärtkoherens får deltagarna lära sig tekniker som kan hjälpa till att hantera s...
Upplev en djupt återhämtande stund med reiki, en japansk andlig healingmetod som arbetar med universell livsenergi för att främja balans och harmoni i både kropp och sinne. Denna mjuka och icke-invasi...
Välkommen till en återhämtande stund där Reiki och sound healing möts i en mjuk och omsorgsfull upplevelse. Under ledning av Eddie Mendez får du möjlighet att sakta ner, släppa på spänningar och landa...
Kliva in i en återhämtande upplevelse som är skapad för att stilla tankarna, mjuka upp spänningar och ge utrymme för känslomässig frigörelse. Denna ljudhelande resa använder flera olika vibrationer oc...
Upplev en djupt transformerande healing-ceremoni med rötter i traditionell regnskogskunskap. Kambo kallas ofta för ”regnskogens vaccin” och uppskattas för sina många fysiska, mentala och andliga effek...
September är här och 5x8 Challenge är tillbaka: fem klasser i veckan under åtta veckor, vilket sammanlagt blir 40 klasser på två månader. Det är en stark siffra i sig, och just 40 klasser ger en fin m...
En eller två gånger om året arrangerar vi en heldag på lördag som fungerar som en lättillgänglig introduktion till mindfulnessmeditation. Denna dag erbjuder en lugn och stöttande miljö för dig som är....
