Miroslav Machacek är en fullt certifierad breathwork-facilitator och instruktör i Mirakuru Method: Breath & Ice Mastery. Hans arbete förenar funktionell andning, transformerande breathwork och kyla i ett sammanhållet arbetssätt som stärker både kropp och sinne. Genom att utgå från andningen skapas en praktisk väg till ökad närvaro, återhämtning och inre balans.
Funktionell andning handlar om att återvända till det naturliga sätt vi är skapta för att andas i vardagen. När andningen inte fungerar optimalt är det ofta en signal om att något djupare behöver uppmärksammas.
Den transformerande breathworken stödjer frigörelsen av bakomliggande orsaker till ohjälpsamma mönster, oavsett om de är fysiska, känslomässiga eller energimässiga. Arbetet bjuder in till ett varsamt men kraftfullt skifte inifrån.
När systemet har kommit tillbaka i balans används kyla för att fördjupa praktiken ytterligare. Det kan bidra till ökad styrka, motståndskraft och klarhet.
Miroslav erbjuder Fully Certified Breathwork Facilitator Training i Bali och online, samt Essential 11 Week Course. Hans erfarenhet omfattar privata retreats, ett 2-dagars breathwork-retreat i Kanada den 24/25 juli och en Breathwork Ice Bath Experience i Bali den 2/3 september.