Lilly har undervisat i fyra år och har genomgått tre lärarutbildningar i Indien och Portugal. Hennes klasser vilar på en stark övertygelse om att yoga, musik och konst är heliga vägar tillbaka till nuet och till hjärtat. Varje pass väver samman chanting, meditation och rörelse, där själva rörelsen formas med ett tydligt syfte: att hjälpa dig känna dig trygg, släppa taget och landa djupare i kroppen.
Lilly har slutfört tre lärarutbildningar och fått sin andliga vägledning i Indien och Portugal. De två platserna formade inte bara hennes praktik, utan också hennes syn på vad en praktik egentligen är till för.
För Lilly hör yoga hemma bredvid musik och konst som en helig metod — inte något man ska bemästra, utan ett sätt att komma hem till nuet och hjärtat. Det perspektivet präglar allt hon erbjuder. Hennes klasser innehåller alltid chanting och meditation tillsammans med rörelse, inte som tillägg, utan som ett gemensamt uttryck i olika former.
Rörelsen är medvetet lugn. Hatha Vinyasa, Slow Flow och Yin Yoga bjuder in dig att sakta ner, märka vad kroppen faktiskt gör och välja mjukhet framför ansträngning. Målet är inte att pressa, utan att skapa tillräcklig trygghet för att något ska kunna mjukna och släppa.
Efter fyra år som lärare landar hennes filosofi i en enda mening som hon bär med sig fullt ut: du gör ett alldeles bra jobb bara genom att andas och vara du.