Lea har undervisat yoga i 13 år och är en av få lärare i Berlin som även leder Tai Chi. Den kombinationen präglar hennes sätt att arbeta med rörelse: mindre fokus på prestation, mer på den närvaro du tar med dig in i varje praktik. Hennes klasser rymmer både Power Vinyasa och nybörjarvänliga pass, alltid med utgångspunkt i linjering och inre fokus.
Efter 13 år som lärare vet Lea att det som gör en praktik hållbar inte är intensitet, utan uppmärksamhet. Vid sidan av yogan undervisar hon i Tai Chi — en ovanlig kombination i Berlin som påverkar hennes syn på kroppen.
Båda disciplinerna bygger på samma princip: där din uppmärksamhet landar formas kvaliteten i din rörelse. Den tanken genomsyrar Leas undervisning, oavsett om hon leder en Power Vinyasa, ett Hatha flow eller en introduktion för helt nya utövare. Formen kan skifta, men inbjudan är densamma.
Hennes undervisning lägger vikt vid linjering och inre medvetenhet, inte som korrigering, utan som ett sätt att verkligen känna vad kroppen gör. Efter tretton år upplever hon fortfarande att de enklaste sakerna ofta är de mest utmanande att göra väl.
Där fokus finns, flödar energin.