Kirsty hämtar sin inspiration djupt från kundaliniyoga och från de fysiska, mentala, känslomässiga och andliga förändringar som praktiken kan stödja hos varje utövare.
Efter sin utbildning vid School of Kundalini Yoga 2010 började hon hålla uppskattade klasser i Bristol och senare även i Stroud och Frampton. Hennes pass beskrivs ofta som avslappnade, lekfulla och uppmuntrande. Kommentarer som “När jag går härifrån känns det som om min kropp ler” är en välbekant reaktion. Kirsty är tacksam över att få dela något hon älskar så mycket, och hon vill hjälpa människor att lösa upp blockeringar, lyfta sin energi och röra sig mot ett lyckligt, hälsosamt och fridfullt liv.
Kirsty leder också regelbundet kundaliniyogaretreats, både på Soul Simple och på andra platser. I juni 2014 var hon med och skapade Kundalini Clubbing, en kväll med ceremoni, yoga, dans och sound healing i en läkande och glädjefylld miljö. Dessa event äger rum varje månad i Stroud och Bristol.
Kundaliniyoga är en uråldrig, kraftfull och transformerande yogastil. Genom andningsövningar, positioner, mudras, ögonsfokus, kroppslås, chanting och meditation öppnar vi energikanaler, frigör fysiska och känslomässiga blockeringar och aktiverar vår potentiella energi.
Med regelbunden praktik av dessa yogiska tekniker stöttar vi en starkare, friskare och mer flexibel kropp, bygger stabilitet och vitalitet, förbättrar koncentrationen, skärper medvetenheten, fördjupar kontakten med den inre visdomen och odlar ett lyckligare, hälsosammare och mer välmående liv.