Yogaterapisession

Den här personliga yogaterapisessionen är utformad för dig som lever med en sjukdom eller ett specifikt hälsotillstånd, till exempel ångest, diabetes, sömnsvårigheter, astma eller liknande utmaningar. Upplägget är alltid individuellt och utgår från just dina behov, din dagsform och din aktuella kapacitet.

Servicebeskrivning

Innan sessionen startar får du möjlighet att prata igenom din hälsa och hur du mår just nu. Därefter görs en varsam bedömning av vad som känns möjligt och bekvämt för dig. Utifrån detta anpassar våra erfarna lärare praktiken så att den passar dig, och skapar en personlig plan som stödjer ditt välbefinnande.

Målet är att du ska känna dig tryggare i din egen hantering av tillståndet, samtidigt som du får professionell vägledning i en lugn och omhändertagande miljö. För mer information är du välkommen att ta kontakt direkt.