Detta retreat tar inte längre emot nya bokningar.
Fördjupa dig i studiet av Yoga Koghan, Longi, Hanthawaddy och MinZin.
Ankomst sker på måndag och avresa på lördag.
Det aktiva programmet pågår från tisdag till fredag.
6:30 Morgonmeditation, pranayama och ett mjukt rörelsepass.
7:30 Frukost.
8:30 Undervisning i tekniker och metodik efter studierna.
10:00 Paus.
10:30 Fokus på olika aspekter av yoga.
12:00 Lunch.
13:30 Sambandet mellan Yoga Dhanda, Longi och Hanthawaddy.
15:30 Eftermiddagspaus för vila, simning eller ett besök på stranden.
18:00 Middag.
19:00 En variation av avkopplande kvällsprogram.
Frukost
Frukt, mjölk, flingor och bröd finns alltid tillgängligt i baren. De flesta morgnar serveras även potatis och havregryn. Ägg fås på begäran.
Lunch och middag
Vi har två öppna kök där du kan laga din mat, utrustade med ugnar, grillar, diskhoar och porslin. Du kan också beställa matleverans från flera lokala restauranger.
I närheten finns italienska, karibiska, kinesiska och medelhavsinspirerade kök.
Ibland finns vår kock på plats och dukar upp en festmåltid.
Våra kylskåp är alltid fyllda med frukt som kokos, äpplen, apelsiner, papaya, bananer, mango, kiwi och bär.
Det finns ett stort utbud av närproducerad mat och frukt i området runt centret.
Under denna transformerande retreat bor du i en av våra exklusiva privata domer, placerade mitt i den lummiga regnskogen. Här väntar en avskild och bekväm vistelse med utsikt mot trädgården, och boendet ligger dessutom nära poolen för enkel tillgång till både avkoppling och bad. Domerna är utformade för att smälta in naturligt i omgivningen och skapar en stillsam känsla av närhet till naturen utan att ge avkall på komfort.
Programmet är omsorgsfullt planerat för att skapa balans mellan kropp och sinne. Varje morgon inleds med meditation och yoga, följt av inspirerande kvällsprogram i solnedgången. Maten är också en del av helhetsupplevelsen: välj mellan rätter tillagade av våra kockar eller laga din egen mat i de rymliga, öppna köken. Med direkt tillgång till både pool och strand får du en unik vistelse där du kan släppa vardagen, landa i nuet och återknyta kontakten med din innersta kärna i en atmosfär av stillhet.
Upplev en gemensam retreat i en dome som är utformad för två personer. Boendet gäller från söndag till lördag före lunch, och måndag till fredag följer ett program med fokus på inre kontakt.
Dagen inleds 06:30 med en morgonmeditation, följt av pranayama och mjuk rörelse. Klockan 07:30 serveras en näringsrik frukost, och 08:30 fördjupar du din praktik genom avancerade studietekniker. Efter en paus 10:00 riktas uppmärksamheten mot olika aspekter av yoga fram till lunch 12:00. Under eftermiddagen utforskas sambanden mellan yogaskolorna Dhanda, Longi och Hanthawaddy, innan dagen avrundas med tid för vila, bad eller ett besök på stranden 15:30. Kvällen avslutas med en avkopplande middag 18:00.
Maten håller hög klass. Frukosten innehåller frukt, mejeriprodukter och spannmål, med alternativ som hashbrowns och havregrynsgröt. Lunch och middag lagas i våra två öppna kök, som är fullt utrustade för matlagning, eller så kan du beställa leverans från lokala restauranger. I kylskåpet finns ett brett utbud av tropisk frukt, tillsammans med medelhavsinspirerade eller karibiska rätter. Vid vissa tillfällen dukar vår kock upp en särskild festmåltid.
Studierna omfattar Koghan, Longi, Hanthawaddy och MinZin Yoga. Din delade dome har utsikt mot trädgården och ligger nära poolen, vilket skapar en idealisk miljö för välbefinnande.
KoghanYogaCenter
Price
900,00 US$
Duration
6 nights / 7 days
Available any date