Yogakvällar

Unna dig en stillsam kväll där du får landa, andas ut och mjukna in i en rofylld atmosfär. Under en 30 minuter lång yogastund guidas du genom en varsam praktik som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att hitta tillbaka till ett lugnare tempo. Med naturen och den vilda spa-miljön som fond skapas en fin paus från vardagen, med fokus på återhämtning, balans och medveten närvaro.

Efter yogan fortsätter upplevelsen med en timme av varm- och kallterapi. Här får kroppen möjlighet att varva ner på djupet samtidigt som den stimuleras och fräschas upp genom kontrasten mellan temperaturerna. Kombinationen av rörelse, stillhet och återhämtande behandling gör kvällen till en helhetsupplevelse för välbefinnandet.

Oavsett om du vill släppa taget efter en intensiv dag, hitta ny energi eller bara njuta av en mjuk och harmonisk stund i naturnära omgivningar, bjuder Yoga Evenings på en genomtänkt balans mellan aktivitet och vila.