Yogaklass – en timmes yogapraktik

Unna dig en timmes yoga med Lourdes Gil i en lugn och fokuserad miljö där rörelse, andning och närvaro får ta plats. Klassen är utformad för att hjälpa dig att sakta ner, landa i kroppen och uppleva de grundande effekterna av en guidad yogapraktik med stöd och omtanke.

Oavsett om du vill inleda dagen med en tydlig intention eller bara ta en meningsfull paus från vardagen, ger passet en fin balans mellan fysisk aktivitet och medveten närvaro. Lourdes Gil leder klassen med klarhet och värme, vilket skapar en välkomnande atmosfär för olika erfarenhetsnivåer.

Det här är en enkel men berikande stund för dig som vill kliva bort från rutinerna och ägna en timme åt ditt välbefinnande genom yoga.