Yogajusteringens konst | 15-dagarsprogram

Under 15 dagar får du fördjupa dig i en immersiv upplevelse som utforskar linjering, hållning och medveten andning. I den rofyllda miljön på Abhyasa Yogmath skapas utrymme för att arbeta koncentrerat med rörelse, närvaro och teknik, så att du kan bygga en mer förfinad yogapraktik från grunden.

Genom hela programmet får du vägledning som hjälper dig att hitta mer precision, stabilitet och lätthet i varje position, samtidigt som du utvecklar en tydligare kontakt med andetaget. Den stillsamma, naturnära omgivningen bjuder in till att sakta ner, lyssna in kroppen och röra dig med större intention och klarhet.

Programmet passar särskilt dig som vill stärka din grund, öka kroppsmedvetenheten och låta mer grace och tydlighet växa fram i din praktik under 15 dagar av fokuserat lärande och fördjupning.