Yogahelg NRW

Unna dig en stillsam paus för själen i Hitdorf, vackert beläget direkt vid Rhen. På Open Sky Seminarhaus får du en miljö som gör det lätt att landa, hitta tillbaka till ditt centrum och återvända till vardagen med ny energi.

Upplev en fördjupande yogahelg i NRW

Andas ut i en atmosfär präglad av lugn och inspiration.

Denna intensiva yogahelg förenar den jordande strukturen i traditionell hatha yoga med den dynamiska kraften i kundaliniyoga. Guidad meditation, medveten andning och upplyftande mantrasång hjälper dig att släppa gamla bördor. Här finns utrymme för lätthet, personlig utveckling och en djupare kontakt med dig själv.

Fördjupa dig i en fräsch och expansiv energi och väck din fulla potential.

Det här får du med dig från retreaten

• Ny, strålande energi och ökad vitalitet
• Mer inre ro och större lätthet i en stressig vardag
• Bättre fokus och en djupare känsla av medveten närvaro
• Programmet passar både nybörjare och erfarna yogis och yoginis

Dina yogalärare

Shiva

Specialiserad på kundaliniyoga

Genom daglig praktik och deltagande i otaliga retreater har jag steg för steg hittat en djupare väg in till mitt inre centrum. I dag vill jag dela den klarhet och förankring med dig. Som mästaryogin Bhajan sa: “Nyckeln till dig är du — inom dig finns nyckeln till allt.”

Radha

Mästare i hatha yoga

I mer än 15 år har jag undervisat i meditation och klassisk hatha yoga i den läkande Sivananda-traditionen här på Open Sky House. Jag lägger särskild vikt vid medvetenhet i varje rörelse och en djup kroppslig närvaro.

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” – Bhagavad Gita

Program för yoga retreaten

• Hatha yoga (Sivananda-traditionen) – för styrka, rörlighet och inre balans
• Yin yoga – för djup stretching och fullständig avspänning
• Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan – aktiverande och medvetandehöjande
• Mantrasång – öppna hjärtat genom klangfull musik
• Stilla och aktiv meditation – bland annat aktiva Osho-meditationer, gående meditation och andningsobservation
• Medvetna vegetariska måltider – näringsrika, mestadels ekologiska och mättande

“En magisk helg fylld av värme och djup transformation. Open Sky House är en mycket speciell plats!” – Julia, Köln

Praktisk information

Ankomst: fredag från kl. 17.00
Start: fredag kl. 19.00
Slut: söndag kl. 19.00

Priser:
€280 standard – inkluderar boende i delat rum och alla måltider
(Enkelrum finns mot tillägg)
€240 early bird-pris till och med 28 juni
€220 reducerat pris
€190 för studenter under 27 år

Plats

Workshopen äger rum på vackra Open Sky House direkt vid Rhen i Hitdorf.

Open Sky House
Rheinstr. 54
51371 Hitdorf
(mellan Köln och Düsseldorf)

Endast 20 minuter från Köln erbjuder Open Sky Seminarhaus den perfekta miljön för din yoga retreat i NRW. Omgiven av natur, med ljusa rum och en varm atmosfär talar helgens program till både kropp, sinne och hjärta.

Aktuellt datum 2026:
7–9 augusti 2026
på Open Sky House Hitdorf, Tyskland

FAQ

Varför välja en yoga retreat nära Köln?

• Ingen lång resa — avslappningen börjar så snart du kommer fram
• Natur och öppenhet precis utanför dörren, med en stor park direkt vid Rhen
• En personlig och välkomnande atmosfär med nära vägledning
• Autentisk yoga med erfarna lärare
• Äkta retreatkänsla i stället för en vanlig yogaklass
• Vacker, stilla energi i hela huset

Vem passar retreaten för?

Den här yoga retreaten i NRW passar utmärkt för:

• Yoga nybörjare och erfarna utövare
• Personer som söker inre ro och ny energi
• Alla som vill unna sig en helg med self-care
• Andligt intresserade gäster samt natur- och meditationsälskare

Vad är mantrasång?

På lördagskvällen håller vi, tillsammans med Open Sky Band, en kraftfull och hjärtöppnande cirkel för mantrasång. De uråldriga indiska mantrana hjälper till att öppna energisystemet och förbinder oss med vår inre kärlek.