Självkärlek och helhet för välbefinnande
Välkommen till en stöttande gemenskap av färgade kvinnor där du får reflektera, bli sedd och dela de erfarenheter som formar din självkärlek. Genom att hedra både våra individuella och gemensamma vägar skapar vi utrymme för djupare självförverkligande och läkande.
Under detta retreat blir yogan en meningsfull praktik för att vårda självkärleken. Tillsammans utforskar vi yoga, konstterapi, meditativ reflektion, rörelse och andning i en glädjefylld gemenskap, och upptäcker hur medkänsla för oss själva och andra kan berika vårt välbefinnande.
I programmet ingår:
För varje andetag bjuds vi inåt för att landa, återknyta kontakten med oss själva och utvidga vår förmåga att älska oss själva mer fullt ut.
Tänk på det hela tiden, så kommer det naturligt
Jag har ett par mästarlärare som säger att jag når
Jag nådde den halva av mig
Så jag arbetar på mig själv med glädje, för det finns
En mission
Och planeten är positionerad, hoppfull, och
Bönande, och önskande (önskande, önskande, önskande,
önskande, önskande)
Hej hej hej hej
Ta en lång promenad, sippa lite lemonad
Ta av dig kläderna
Slappna av i skuggan
Bara andaaass
- Jill Scott, Breathe
I den miljövänliga annexbyggnaden bor du i ett lugnt och avskalat rum som passar perfekt för dig som söker avskildhet, enkelhet och en rofylld vistelse. Här bor du i en nyare del av fastigheten, med smidig anslutning till huvudbyggnaden, samtidigt som du får en stillsam känsla av privat boende.
Rummet kan bokas med antingen queen size-säng eller enkelsängar, vilket gör det lika bekvämt för en ensam gäst som för två vänner som reser tillsammans. Inredningen är enkel och funktionell, med fokus på det som behövs för en avslappnad och okomplicerad upplevelse.
Ingår:
Ett praktiskt och harmoniskt val för dig som vill kombinera komfort med avskildhet i en stillsam miljö.
Njut av känslan av ett eget rum där du kan dra dig tillbaka i lugn och ro, samtidigt som du har tillgång till praktiska gemensamma bekvämligheter. Beläget i Shadowbrook erbjuder detta rum en stillsam miljö som passar perfekt för en vilsam vistelse, särskilt för dig som uppskattar en enkel och funktionell lösning med både avskildhet och smidighet.
Badrummet ligger i korridoren och delas med närliggande rum, vilket skapar ett gemensamt upplägg som ändå är bekvämt och lättillgängligt. Du får en mer privat sovplats, samtidigt som viktiga faciliteter finns nära till hands under hela vistelsen.
Oavsett om du deltar i ett retreat, bor här för en wellnessvistelse eller bara söker en rofylld plats att landa på, fungerar detta rum som en lugn bas med en fin balans mellan privatliv och delad komfort.
Ett praktiskt och prisvärt alternativ för dig som uppskattar enkelhet, komfort och en varm gemenskapskänsla. Det här större delade rummet har flera sängar och är upplagt för boende med samma kön, vilket skapar en avslappnad miljö där det är lätt att vila och samtidigt känna samhörighet med andra deltagare. Det finns även boendealternativ för gender expansive-personer, vilket bidrar till en inkluderande och välkomnande atmosfär.
Rummet ligger i Shadowbrook och passar särskilt bra för retreatgäster som söker ett prisvärt boende utan att ge avkall på känslan av tillhörighet. De delade badrummen i korridoren gör vistelsen enkel och smidig, och den gemensamma planlösningen förstärker den sociala, lugna karaktären. För dig som trivs med att dela utrymme och vill bo bekvämt i en avslappnad miljö är detta ett tryggt och tillgängligt val.
Maya Breuer
Kiesha Battles
Marla Dobbs Hawkins
fre 10 juli – sön 12 juli