Yoga- och vandringsretreat i Schweiz

I de schweiziska alperna väntar en retreat som förenar rörelse, natur och ett medvetet sätt att leva. Under 8 nätter bor gästerna bekvämt i val av standard- eller deluxedubbelrum samt standard- eller deluxeenkelrum, vilket gör det enkelt att hitta ett boende som passar både önskemål och komfortnivå.

Varje dag bjuder på 2 yogaklasser. Morgonen inleds med meditation och pranayama, följt av en traditionell Mysore-praktik som ger utrymme för fördjupning i egen takt. På eftermiddagen väntar mer utforskande och återhämtande yogapass, tillsammans med inspirerande dharma talks som öppnar för reflektion och närvaro. Upplevelsen avrundas med frukost och middag med goda vegetariska måltider tillagade av lokala råvaror. Inför vandringarna ingår även en packad lunch, så att deltagarna kan njuta fullt ut av de storslagna alpina vyerna.