Yoga- och meditationsretreat under augustibankhelgen (Pyrenéerna, Irati-skogen)

Ta en välförtjänt paus under augustihelgen och ge dig själv sex dagar med vila, rörelse och återhämtning i de stillsamma Pyrenéerna. I Arrieta i Navarra väntar en jordande retreat omgiven av natur, där dagarna fylls av yoga, meditation, medvetna skogspromenader och sound healing som bjuder in till djup avslappning och inre balans.

Under hela vistelsen serveras näringsrik vegetarisk ayurvedisk mat som harmonierar med programmets lugna rytm och skapar en helhetsupplevelse för både kropp och sinne. Med en liten grupp och en varm, välkomnande atmosfär passar retreaten alla nivåer, oavsett om du är ny till yoga eller redan har en etablerad praktik.

Det här är en chans att lämna vardagens tempo bakom dig, återknyta kontakten med dig själv och ta del av den återhämtande kraften i Irati-skogen och det omgivande Pyrenéerna i en trygg och rofylld miljö.