Yoga med Dot Bowen

Unna dig en återhämtande helg där du får fördjupa dig i utforskande och upplevelsebaserad yoga med Dot Bowen på det stillsamt eleganta Florence House i Sussex.

Retreaten är skapad för dig som längtar efter rörelse, andningsövningar och en djupare kontakt med vardagen. Här finns gott om utrymme att sakta ner, reflektera och återknyta kontakten med dig själv i en lugn och stöttande miljö.

Under helgen väntar en genomtänkt balans mellan aktivitet, vila, kontemplation och samtal, med möjlighet till praktisk vägledning om du önskar. Stämningen är varm, öppen och uppmuntrande, så att varje deltagare kan delta på ett sätt som känns naturligt och hållbart.

Du är också varmt välkommen till ett särskilt Kirtan med Gratia Churchill på lördagskvällen, en glädjefylld stund som bjuder in till att öppna hjärtat och fira livet tillsammans.