Från elev till lärare
200-timmars yogalärarutbildning
Måltider och boende ingår, tillsammans med kurs och certifiering.
Under 25 dagar väntar en fördjupande resa i Chiang Mais stillsamma trädgårdsmiljö, där morgnarna mjukt väcks av fågelsång, lätt regn och gott om utrymme att röra sig i din egen takt. Här finns ingen brådska in i dagen, utan en inbjudan att landa i andetaget, kroppen och en mer hållbar rytm.
På Luminaria Yogashala är utbildningen utformad som mer än en certifiering. Det är en levande fördjupning i praktik, självrannsakan och undervisning med hjärtat. I den lilla gruppen blir upplevelsen personlig och nära: lärarna känner ditt namn, följer din utveckling och finns där som stöd genom hela processen. Atmosfären är varm, uppmärksam och förankrad i närvaro.
Kursen handlar inte bara om att lära sig leda yogaklasser. Den handlar också om att återknyta kontakten med dig själv och bära med dig den klarheten in i varje klass och varje steg som följer.
Du bor där du också praktiserar. Här finns privata rum, delade rum, privata rum med eget badrum samt rum med delat badrum. Utbildningsmiljön är anpassad för små grupper med max 13 deltagare, vilket bidrar till en mer intim och genomtänkt upplevelse.
Programmet kombinerar klassisk Hatha Yoga, Ashtanga och Vinyasa med pranayama, meditation, yogafilosofi, anatomi, alignment, justeringar och undervisningsmetodik. Du får även fördjupa dig i Ayurveda, Shatkarma i teori och praktik samt yogans grundläggande texter och etik, inklusive idéer från Yoga Sutras och Bhagavad Gita.
Dessutom ingår valbara fördjupningar inom healing: Sound Healing med instrument som tibetanska klangskålar samt Balinesisk energihealing, undervisad av en mästare inom området.
På lördagar följer deltagarna med på utflykter till platser som Mae Sa Waterfall, Doi Suthep eller områdena Old City och Nimmanhaemin. Söndagar är avsatta för vila, självstudier, återhämtning eller egen upptäcktsfärd i staden.
Det all inclusive-pris som anges omfattar 25 dagar / 24 nätter, dagliga hälsosamma måltider, kursmaterial, certifikat, merchandise samt weekendutflykter. För att säkra din plats krävs en handpenning på 25 %.
Extra nätter före eller efter kursen kan bokas för THB 1,000 per natt, i mån av tillgänglighet.
Yogashalan ligger i det lugna San Sai-området i Chiang Mai, cirka 30 minuter med bil från stadskärnan och 40 minuter från den internationella flygplatsen. Omgivningen är stillsam, lokal och nära naturen, med butiker, restauranger och samåkningstjänster inom räckhåll.
Den här utbildningen passar dig som har en stadig egen praktik och är redo att utvecklas fysiskt, mentalt och spirituellt. Du behöver inte vara avancerad för att delta.
Här bor du bekvämt och avskilt i ett privat rum som är utformat för gäster som uppskattar lugn, integritet och en avkopplande vistelse. Sovrummet har luftkonditionering och en king size-säng för upp till två personer, vilket ger gott om utrymme för både par och ensamresenärer som vill ha extra komfort. Här finns också garderob, soffa och skrivbord som gör det enkelt att packa upp, hålla ordning eller slå sig ner en stund med en bok eller en kopp te.
Det egna badrummet en suite ger extra bekvämlighet och full avskildhet. Här finns dusch, handfat och toalett, så att du kan njuta av en smidig och ostörd vistelse utan delade utrymmen. Med sin genomtänkta inredning och harmoniska känsla passar rummet perfekt för dig som söker en stillsam och personlig plats att dra dig tillbaka till.
Detta luftkonditionerade privata rum erbjuder en lugn och bekväm miljö för upp till 2 gäster, vilket gör det till ett fint val för både ensamresenärer och par som uppskattar avskildhet men ändå vill ha tillgång till gemensamma faciliteter. Här finns en queen size-säng, en garderob för dina personliga tillhörigheter samt en soffa som bjuder in till vila och avkoppling mellan retreataktiviteter eller träningspass.
För den som vill hålla kontakten finns kostnadsfritt wifi, och det delade badrummet används smidigt av andra deltagare på retreaten eller utbildningen. Badrummet är utrustat med dusch, varmvattenberedare, handfat och toalett, vilket ger allt som behövs för en enkel och praktisk vistelse.
Med fokus på både komfort och funktion skapar rummet en rofylld plats där du kan varva ner efter en dag fylld av välbefinnande, gruppsessioner eller egen tid i stillhet.
Detta bekväma delade rum passar för upp till två gäster och är ett praktiskt val för dig som reser själv eller tillsammans med en vän för en gemensam yogalärarutbildning eller retreat. Här finns två enkelsängar som skapar en enkel och funktionell sovmiljö, med gott om plats för vila mellan dagens pass och aktiviteter. Rummet är luftkonditionerat för att ge en behaglig temperatur, och det är utrustat med skrivbord, soffa samt antingen klädhängare eller garderob för dina tillhörigheter.
Badrummet delas med andra deltagare på retreaten eller utbildningen och har dusch, varmvattenberedare, handfat och toalett. Helheten är avskalad och praktisk, samtidigt som den bidrar till en lugn och gemenskapsorienterad vistelse. För dig som uppskattar flexibilitet, närvaro och en trivsam delad miljö erbjuder rummet allt som behövs för en bekväm och medveten retreatupplevelse.
Luminaria Yogashala – Yoga School and Yoga Retreat Chiang Mai
182, Nong Han Subdistrict, Amphoe San Sai, Chang Wat Chiang Mai 50290, Thailand
Nong Han-distriktet