I Costa Rica är Pura Vida mer än ett uttryck — det är ett sätt att leva. Det handlar om tacksamhet, optimism och en djup uppskattning av livet som det är. Den känslan genomsyrar hela resan, från stränder och djungel till surf, djurliv, vulkaner, näringsrik mat och den helande energi som gör platsen så minnesvärd.
28 november – 4 december 2027
Nosara, Costa Rica
Följ med Shelley Hoffos på en vecka fylld av yoga, breathwork, healing och sol i vackra Nosara. Retreatet är utformat för att fördjupa kontakten med yogans och meditationens grundpelare, samtidigt som du får möta helande traditioner med rötter i Costa Ricas kultur. Här finns också tid att vila på stranden, upptäcka det lokala livet i den välkända Blue Zone och låta resan bli en meningsfull inre process tillsammans.
Norte Nosara ligger centralt i stadskärnan, på bekvämt gångavstånd till vita sandstränder, lokala butiker och bra matställen. Nosara är känt för några av Costa Ricas bästa surfvågor och bjuder på gott om utrymme för äventyr, där varje deltagare uppmuntras att välja det som känns rätt. En privat surflektion rekommenderas varmt. Retreatet välkomnar alla erfarenhetsnivåer och ger dessutom möjlighet att utforska andra yogastudios i Nosara, där internationellt erkända lärare och många olika klasser finns att upptäcka.
Avbokningspolicy:
Detta ingår:
Om värden
Shelley Hoffos är en 550hr E-RYT-yogalärare och ägare av Rooted Heart Yoga & Art Studio i Grande Prairie, Alberta, Kanada. Hon är också en inkännande intuitiv healer och Reiki Master, känd för att möta sina klienter med styrka, värme och omsorg. Hennes arbete kretsar kring att hjälpa andra att hitta sin passion, sitt syfte och sitt autentiska jag. Shelley undervisar med intention, självkännedom, självacceptans och självkärlek, och hon är dedikerad till att guida yoga på ett sätt som respekterar varje människas unika kropp. Hon beskrivs som snäll, rolig och varm, och har rest mycket. Costa Rica ligger henne särskilt varmt om hjärtat och känns som ett andra hem.
Varför Nosara
Nosara älskas för sina lummiga stränder, jämna vågor, lugna atmosfär och öppna, mångkulturella gemenskap. Orten ligger på Nicoyahalvön — en av världens fem Blue Zones — och förknippas med lång livslängd och hälsosamt leverne. Surfare, yogisar, familjer och naturälskare dras hit för den naturliga skönheten och den stilla energin. Som många besökare säger: “Jag kom för en vecka, och jag blev kvar.”
Retreatet inleds med incheckning på Norte Nosara, följt av tid att landa och utforska området. Stranden ligger en kort promenad bort, och senare samma dag samlas gruppen vid poolen för att mötas. Nästa morgon börjar med en flow-yogaklass i Yoga Shala, följt av frukost.
Pris
En ej återbetalningsbar deposition på 500 CAD krävs för att hålla din plats. En betalningsplan kan ordnas, eller så ska resterande belopp betalas 60 dagar före retreatets start. Alla betalningar är ej återbetalningsbara.
Boende
Norte Nosara Yoga & Surf Hotel erbjuder privata bungalows med halmtak, modern design och tropiska detaljer. Varje rum har egen entré, uteplats, varmt vatten, luftkonditionering, biologiskt nedbrytbara badprodukter, ett litet kylskåp och ett värdeskåp. Hållbara material som trä, sten och bambu används genomgående på området.
Mat
Frukost och lunch serveras dagligen på Naked Foods, en lokal vegansk restaurang intill. Här kan gästerna njuta av cold-pressed juice, sallader, bowls, smoothies, raw treats och desserter. Menyn är alltid växtbaserad, ekologisk, lokal och tillagad med högkvalitativa råvaror.
De privata bungalowerna med halmtak ligger vackert inbäddade i området och är utformade för att smälta in naturligt i landskapet. Här möts modern design och tropiska detaljer i en miljö som känns både ombonad och luftig, skapad för djup vila och avkoppling.
Med material som trä, sten, bambu och andra hållbara inslag speglar bungalowerna en medveten relation till omgivningen och bidrar till en känsla av lugn och välbefinnande. Varje rum har egen ingång samt en avskild uteplats omgiven av tropiska palmer.
Inomhus väntar en bekväm king size-säng eller två enkelsängar, bäddade med högkvalitativa lakan och kuddar för en riktigt god natts sömn. Barefoot Bungalow rymmer upp till fyra personer, medan övriga rum passar perfekt för en eller två gäster.
Alla rum har varmt vatten, luftkonditionering, biologiskt nedbrytbara badprodukter, ett litet kylskåp och ett värdeskåp för dina värdesaker. Trots det privata läget ligger cabanas bara några steg från lagunpoolen med vattenfall och bar, den täckta Movement-sanctuaryn samt Stilla havets varma vatten.
Dessa bungalower för enkel boende är skapade för gäster som söker avskildhet och komfort, och de är placerade runt om på området med en stil som förenar modern känsla med tropisk karaktär. Det halmtäckta taket bidrar till en avslappnad ö-atmosfär, medan varje bungalow har egen privat entré och en uteplats där du kan njuta av stilla stunder nära naturen.
Inne i boendet finns genomtänkta bekvämligheter som gör vistelsen smidig och behaglig, bland annat varmvatten, luftkonditionering, ett litet kylskåp och ett värdeskåp för dina värdesaker. Biologiskt nedbrytbara badprodukter ger dessutom en mjuk, miljömedveten touch till upplevelsen.
Genomgående används hållbara material som trä, sten och bambu, vilket skapar en naturlig estetik som känns både jordnära och förfinad. Ett rofyllt val för den som reser ensam och uppskattar enkelhet, privatliv och en närmare kontakt med omgivningen.
Mitt i den lummiga omgivningen ligger dessa privata bungalows med tak av halm, utformade för en bekväm vistelse där modern enkelhet möter mjuka tropiska detaljer. Varje bungalow har en egen entré, vilket skapar en avskild och avslappnad känsla redan vid ankomsten. Utanför finns en egen sittplats där du kan slå dig ner och ta in den stillsamma atmosfären i lugn och ro.
Rummen är skapade med både komfort och hållbarhet i åtanke. Här finns varmvatten, luftkonditionering, biologiskt nedbrytbara badprodukter, ett litet kylskåp och ett värdeskåp för dina värdesaker. Genomgående används naturmaterial som trä, sten och bambu, vilket ger en varm och harmonisk känsla samtidigt som det speglar ett medvetet ekologiskt tänk.
Denna rumskategori passar perfekt för dig som söker en rofylld retreat med praktiska bekvämligheter i en stillsam, ö-inspirerad miljö.
Shelley Hoffos
