Få din yin yoga-certifiering och utveckla en tydlig, praktisk förståelse för yin yoga som en läkande metod.
Den här utbildningen ger dig de viktigaste grunderna i yin yoga, med starkt fokus på hur taoistisk läkekunskap, chi-flöde och meridianer kan integreras i din undervisning. Du får utforska yin-dimensionen av yoga ur flera perspektiv och fördjupa dig i hur yin yoga kan användas terapeutiskt.
När kroppens underliggande energi väcks och balanseras kan dess naturliga processer för läkning och förändring börja få utrymme. Utbildningen gör det lättare att förstå hur energi påverkar hur du mår och hur du tar dig genom livet, samtidigt som du lär dig att arbeta skickligt med både kropp och sinne. Du studerar också akupressurpunkter som används i positionerna samt hur sekvenser kan anpassas vid fysiska och känslomässiga utmaningar. Taoismens rötter i alternativ medicin öppnar dörren till djup läkning och verklig förändring.
Du får allt som behövs för din yin yoga-certifiering, tillsammans med enkla principer, verktyg och övningar som stöttar den subtila kroppen. Här kan fysisk, emotionell och andlig läkning ta sin början, samtidigt som du bygger vitalitet, löser upp energiblockeringar och stärker immunförsvaret.
Medveten närvaro är också en central del av utbildningen. Du får vägledning i hur mindfulness kan vävas in i en yin yoga-klass så att den blir både en meditationspraktik och en läkande session.
Utbildningen går även igenom hur du skapar sekvenser utifrån taoistiska element och meridianer, med fokus på deras energikvaliteter och den subtila konsten att skapa rätt miljö för en transformerande upplevelse för kropp, sinne och själ.
När du har slutfört denna yin yoga-certifiering har du inte bara fått din lärarcertifiering i yin yoga, utan du känner dig också starkare, mer balanserad, friskare och bättre rustad att leva med större närvaro och följsamhet i det liv du är menad att leva.
Upplev Yin Yoga Therapy®
Vårt uppdrag är att sprida kärleken till yin yoga världen över och samtidigt värna höga branschstandarder. I takt med att yin yoga blir allt mer populärt hålls många klasser av personer utan den fördjupade utbildning som praktiken förtjänar. Dessa pass kan kännas yin-inspirerade, men motsvarar ofta inte det som faktiskt avses med yin yoga inom yogavärlden.
Praktiken, sådan den definieras av sina kärnprinciper och de ursprungliga grunder som lagts av Paul Grilley, Sarah Powers och Bernie Clarke, kräver en tydlig förståelse för individuell skelettstruktur, funktionell linjering och de unika egenskaperna hos yin-vävnad, som behöver både sträckas och stärkas med omsorg och kunskap.
Att arbeta med de fysiska effekterna såväl som med det energimässiga lagret genom taoistisk filosofi, meridianer och chi-flöde kräver fördjupade studier. Att förvandla en yin yoga-klass till en verklig läkande upplevelse kräver skicklighet, övning och talang.
Vi finns här för att stödja den resan och välkomnar dig att utforska dessa läror tillsammans med oss, så att vi kan sprida kunskapen och kärleken till yin vidare.
Alexandra Denkinger M.D.(Acu), grundare av The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300), en Yoga Alliance-skola, och skapare av Yin Yoga Therapy™, är en inspirerad biohacker inom kropp, sinne och själ som brinner för att hjälpa människor att stärka sig själva och leva så autentiskt och hälsosamt som möjligt.
Efter många år av resor runt om i världen och möten med olika läketraditioner och yogastilar flyttade hon från Tyskland till Indien för nästan två decennier sedan för att fördjupa sig i Ayurveda och yoga.
I sin yin yoga-undervisning integrerar hon den uråldriga läkekunskapen om akupunkturmeridianer och chi-flöde i en meditativ yogapraktik. Med ett daoistiskt och zeninspirerat förhållningssätt lyfter hon andning, insikt och intuition, och stöttar en livsstil i linje med vårt djupaste jag.
Utöver sina lärarutbildningar erbjuder Alexandra samtal och olika holistiska behandlingar. Hennes arbete ser till hela systemet, inklusive miljömässiga, emotionella och fysiska faktorer, och gör komplexa läketraditioner praktiska och tillgängliga för vardagen.
Jenny Stark, E-RYT 500, har varit en del av #YinLove-uppdraget sedan 2019 och stöttar Alexandra med sin djupa kunskap samt genom transformerande medvetna kontaktspel, samtalscirklar, kommunikativ förbindelse, movement medicine, kroppsterapi och mindfulness. Hon har levt det yogiska livet sedan tonåren och befinner sig nu i sitt 12:e år av personlig sadhana. Hennes passion är att dela förkroppsligad yogafilosofi och praktik som stöd för en frisk kropp, inre frid och ett liv i harmoni med naturen och alla levande varelser.
Certifikat
– Ackreditering som en moduldel av 300-hrs Yoga Alliance-certifiering & 700-hrs Yin Yoga Therapy™
Efter godkänd utbildning får deltagarna ett Yoga Alliance-anknutet 100-timmarscertifikat från The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300 – registrerad skola hos Yoga Alliance), vilket kan räknas in i 300-hrs Yoga Alliance-certifieringsprogrammet eller som fortbildningspoäng hos Yoga Alliance.
– Deltagarna får också ett 100-timmars Yin Yoga Therapy™-diplom för utövare, som utgör en byggsten i de 700 timmarna Yin Yoga Therapy™-utbildning inom Alexandra Denkinger M.D.(ACU):s fysiska terapipraxis, licensierad och registrerad som Doctor of Medicine in Acupuncture M.D.(ACU) av Indian Board of Alternative Medicine, ansluten till Yoga Alliance som E-RYT 500 och ägare av The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300).
Ge kropp och sinne en välgörande paus med noggrant utformade detoxpaket som är skapade för att stödja ditt övergripande välbefinnande. Varje program är anpassat för att hjälpa dig att sakta ner, återställa balansen och komma närmare dig själv i en rofylld naturmiljö.
Mellan stranden och djungeln väntar en plats med en verkligt omslutande atmosfär, där varje yta har sin egen karaktär men ändå bär samma genomgående charm. Den naturnära omgivningen skapar en vacker inramning för vila, återhämtning och en djupare känsla av harmoni.
Här möts du av en stillsam miljö som bjuder in till avslappning och läkning, vilket gör det lättare att lämna vardagens krav bakom sig och fullt ut följa naturens egen rytm. Oavsett om du söker en mjuk nystart eller en mer fokuserad wellnessupplevelse, är detta en inspirerande plats att börja på.
Det här rummet är utformat för att ge en rofylld och vilsam vistelse, där komforten står i centrum. Med luftkonditionering som håller en behaglig temperatur både dag och natt skapas en sval och stillsam miljö som gör det lätt att slappna av efter en dag fylld av upplevelser eller tid för återhämtning på retreat.
Inredningen är enkel, harmonisk och omsorgsfullt vald för att du ska kunna landa mjukt och känna dig hemma direkt. Oavsett om du kommer tillbaka efter ett fullspäckat schema med wellnessaktiviteter eller bara vill dra dig undan en stund för att ladda om, erbjuder rummet en lugn plats för vila, återhämtning och ny energi.
Kliv in i en rofylld tillflyktsort där allt är utformat för att hjälpa dig att sakta ner och verkligen koppla av. Den rymliga sviten har en naturnära känsla som skapar en harmonisk miljö för djup vila, återhämtning och stilla eftertanke. Utanför dörren väntar lummig grönska som bidrar till en lugn och avskild atmosfär, långt från vardagens tempo.
Här bor du i en miljö som passar perfekt för en avkopplande wellnessvistelse, där naturens mjuka närvaro följer dig genom hela upplevelsen. Oavsett om du vill varva ner, ladda om eller ge utrymme för en lätt detox, bjuder sviten in till ett mer jordnära tempo där kroppen och sinnet får möjlighet att landa.
Höjdpunkter:
Här bor du med en lite högre nivå av komfort och ro, i ett stillsamt rum där läget på sluttningen skapar en avskild känsla och vacker utsikt. Rummet är utformat som en återhämtande fristad, med en lugn atmosfär som främjar djup vila och ger fina förutsättningar för en detox- och healingretreat.
Den fridfulla omgivningen och den uppiggande vybilden bjuder in till att sakta ner, släppa vardagens tempo och följa retreatets mjuka rytm. Här finns gott om utrymme för avkoppling mellan yogapass, meditationer och andra välmåendeaktiviteter, så att du kan känna dig både jordad och återhämtad under hela vistelsen.
Oavsett om du söker stillhet, återhämtning eller bara en mer rofylld plats att ladda om på, kombinerar Superior Hillside bekvämlighet med ett behagligt lugn som förhöjer varje ögonblick av din vistelse.
Inbäddad i den lummiga trädgårdsmiljön erbjuder denna enkla och bekväma bungalow en rofylld plats att vila, varva ner och hämta ny energi. Med en ren och avskalad känsla är den utformad för att ge det du behöver för en avkopplande vistelse, samtidigt som du hela tiden har naturens skönhet nära inpå.
Vakna till naturens mjuka ljud och låt resortens stillsamma, återhämtande atmosfär sätta tonen för dagen. Här bor du i en lugn och jordnära miljö som passar dig som uppskattar enkelhet, komfort och den harmoniska energi som omger boendet.
Oavsett om du kommer tillbaka efter dagens wellnessaktiviteter eller bara vill ge dig själv tid att sakta ner, skapar denna bungalow en inbjudande retreatkänsla mitt i trädgården.
Här bor du enkelt och bekvämt i en bungalow som är skapad för gäster som uppskattar praktiska lösningar och en avkopplande atmosfär. Den varma vattentillgången ger extra komfort, och rummet erbjuder allt du behöver för en god natts sömn efter en dag fylld av wellnessaktiviteter och stilla stunder i resortens rofyllda omgivningar.
Som ett prisvärt alternativ passar boendet dig som vill ha en mysig och funktionell plats att dra dig tillbaka till. Här finns en avskalad känsla som gör det lätt att varva ner, samla energi och vakna i egen takt inför nästa dag. Inga onödiga detaljer – bara enkelhet, lugn och det som faktiskt behövs för en skön vistelse.
Med resortens fridfulla miljö som bakgrund blir bungalown ett harmoniskt inslag i en wellnessfokuserad resa. Den passar särskilt bra för dig som söker värde, stillhet och en trygg plats att återvända till när dagen är slut.
Beläget på sluttningen erbjuder detta standardrum en behaglig kombination av prisvärdhet och vacker natur. Här bor du i en enkel men omhändertagande miljö som passar perfekt för dig som vill landa i lugn och ro under din detox- och healingresa. Rummet är utformat för att ge en stillsam bas där du kan släppa vardagens intryck och ge utrymme åt återhämtning, meditation och medveten närvaro.
Standard Hillside är ett praktiskt val för dig som vill ta del av atmosfären på The Sanctuary till ett tillgängligt pris, utan att tumma på känslan av komfort och stillhet. Den avskalade planlösningen gör det lätt att varva ner efter dagens wellnessaktiviteter, så att du kan fokusera fullt ut på vila, förnyelse och själva retreatupplevelsen.
Stig in i en mysig, traditionell bungalow där enkelhet och närhet till naturen står i centrum. Den avskalade, jordnära känslan skapar en varm och välkomnande miljö som passar perfekt för vila, eftertanke och djup avkoppling.
Mitt i resortens stilla djungelmiljö väntar en intim och rofylld tillflyktsort där tempot naturligt saktar ner. Här blir det lätt att släppa vardagens intryck och istället landa i nuet, omgiven av naturens lugna rytm och den stilla atmosfären runt omkring.
Det här är ett bekvämt val för dig som söker en mer elementär vistelse — autentisk, harmonisk och i samklang med det naturliga landskapet.
För vänner eller familjemedlemmar som reser tillsammans är detta ett inbjudande rum skapat för en gemensam wellnessvistelse. I ett lugnt läge på en sluttning får ni en stillsam och rofylld atmosfär där två gäster kan koppla av, fylla på med ny energi och njuta av tiden tillsammans i bekvämlighet.
Rummet är genomtänkt inrett med två dubbelsängar och erbjuder en praktisk men samtidigt avkopplande miljö för en harmonisk vistelse. Den fridfulla omgivningen gör det lätt att vila mellan dagens wellnessaktiviteter, vilket passar perfekt för dig som uppskattar både sällskap och lugna stunder för återhämtning.
Oavsett om du deltar i ett retreat eller bara söker en mjuk plats att landa på, ger rummet den avskildhet, komfort och ro som behövs för att du ska känna dig helt bekväm under hela vistelsen.
I denna traditionella thailändska miljö möts genuin karaktär och ett stilla lugn, för dig som vill känna dig helt omsluten av Koh Phangans naturliga och kulturella atmosfär. Bungalowen erbjuder en rustik men bekväm vistelse, med en varm och jordnära känsla som smälter fint in i omgivningen.
Varje utrymme har sin egen personlighet, samtidigt som den välkända Sanctuary-känslan löper som en röd tråd genom hela boendet. Här handlar upplevelsen inte bara om en plats att sova på, utan om att sakta ner, landa och hitta in i öns mjukare rytm. Den rofyllda miljön bjuder in till återhämtning, avkoppling och en vistelse som känns både autentisk och återställande.
Grundare av The Body-Mind-Soul Centre, en Yoga Alliance-skola som erbjuder RYS 300-utbildning, och skaparen av Yin Yoga Therapy™, är Alexandra Denkinger M.D.(Acu) en hängiven Body-Mind-Soul-biohacker med ett starkt engagemang för att hjälpa människor att leva mer autentiskt och hälsosamt. Driven av en livslång längtan efter djupare mening har hon rest världen över och lärt sig av många olika läkekonster och...
Read moreJenny Stark
153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ban Tai
Price
1 499,00 €
mån 13 juli – lör 25 juli