Yinyoga

Ge dig själv en välbehövlig paus från vardagens tempo och skapa utrymme för återhämtning, vila och ny kontakt med dig själv. Den här mjuka practiceformen bjuder in till att sakta ner med yin yoga-positioner som hålls länge på golvet, så att stillhet, mjukning och inre närvaro får ta plats.

Upplägget är utformat för att stödja både kropp, sinne och själ i en rofylld miljö där du kan släppa spänningar och landa mer fullt i nuet. Med ett lugnt tempo och hållna positioner får du möjlighet att vända blicken inåt och ge plats åt medveten rörelse, återhämtning och djup vila.

Oavsett om du längtar efter en stillsam omstart eller en starkare känsla av balans, erbjuder passet ett enkelt men kraftfullt sätt att ta hand om dig själv med omtanke och intention.