Vipassanayogans sommarretreat

Under fyra dagar får du möjlighet att sakta ner, reflektera och komma tillbaka till dig själv i en stillsam sommarretreat där tystnad får vara en viktig del av upplevelsen. Med inspiration från Jack Kornfield påminns vi om att ta varsamt hand om de dyrbara dagar vi har fått. Här skapas utrymme för just det, i en trygg och stödjande rytm som bjuder in till inre stillhet och närvaro.

Vipassana-meditation är en väg till djupare insikt om livet och våra egna erfarenheter. Ur den insikten kan tillit, lugn, glädje, visdom och kärleksfull vänlighet växa fram naturligt. Yogan tillför ytterligare en dimension till resan och ger dig möjlighet att lära känna dig själv mer fullt ut samt möta varje stund med större medvetenhet.

Tillsammans skapar meditation, yoga och tystnad en omhändertagande miljö för paus, reflektion och återhämtning. Retreaten passar dig som vill ta ett steg tillbaka från vardagens krav och återknyta kontakten med ett lugnare och mer rymligt sätt att vara.