Vinyasayoga

Välkommen till en fördjupande Yoga vinyasa-stund mitt i Lyon 5e. Varje onsdag kl. 18.00–19.30 leds du genom en dynamisk klass där rörelse och andetag möts i ett mjukt, flytande tempo. I en rogivande miljö guidar en stöttande lärare dig genom ett pass som bjuder in till balans och harmoni. Oavsett om du är nybörjare eller van utövare ger denna veckovisa retreat en chans att återknyta kontakten mellan kropp och sinne. Programmet har ett rytmiskt flöde som väcker kroppsmedvetenhet och hjälper dig att släppa veckans stress. Ta denna stund för ditt välbefinnande och lämna med ny energi och en uppfriskad känsla. Här följer varje position naturligt på nästa, vilket stärker både rörlighet och inre stillhet. En mjuk paus i vardagen för dig som vill göra yoga till en del av din veckorutin.