Ultimat detoxprogram

Detta exklusiva yoga- och detoxretreat är skapat för gäster som önskar lite extra komfort, omtanke och omhändertagande under hela vistelsen. Det är dessutom det enda yoga-retreat vi erbjuder med garanterat privat boende, vilket innebär att du får ett eget rum med badrum en suite, inkluderat i priset.

Utöver två yogapass per dag, meditation, guidad avslappning och resten av vårt ordinarie dagsprogram, får du varje dag njuta av ett ångbad efter frukost, följt av en 60 minuter lång ayurvedisk helkroppsmassage med olja i vårt mysiga, särskilt avsedda behandlingsrum. Denna närande kombination stödjer rening och återhämtning samtidigt som den ger en djup känsla av stillhet.

Programmet inkluderar också transfer med turistbuss med luftkonditionering från Kathmandu till Pokhara, samt upphämtning från busstationen till retreatet, så att din ankomst blir enkel och smidig.

Under de första tre dagarna följer retreatet vårt vanliga yogascheman. På den fjärde dagen inleds reningsprocessen med en särskild detoxkost där en smakrik trfärgad detoxsallad serveras tre gånger om dagen i stället för vanliga måltider. Därefter följer en dag med fasta på färsk grönsaksjuice och sedan kolonrensning.

Den avslutande delen av den fyra dagar långa kolonreningen är den urgamla yogiska metoden Shanka Prakshalana, en tarmrening med saltvatten. Du leds och övervakas genom hela processen av en utbildad och erfaren yogalärare.

Syftet med detta retreatprogram är att skapa en mer bekväm miljö för rening av kropp och sinne, samtidigt som du får möjlighet att slappna av, känna dig omhändertagen och ta del av personlig uppmärksamhet. Du lämnar vårt center utvilad, förnyad och friskare.

Retreatet ges året runt, men förbokning krävs. Ankomst till vårt center sker mellan kl. 11.00 och 14.00 dagen innan programmet börjar. De följande 9 dagarna tillbringas i retreat, och avresa sker på morgonen efter den sista dagen. Vi rekommenderar att du bekräftar din bokning i god tid, eftersom antalet platser är begränsat.

Ingår i programmet:

• 8 nätter i enkelrum med eget badrum och alla faciliteter i rum med naturutsikt
• Dagligt ångbad och 60 minuter lång ayurvedisk helkroppsmassage med olja
• Middag på ankomstdagen och frukost på avresedagen
• Helpension under 3 dagar av programmet (brunch, mellanmål, middag)
• Särskild renande detoxkost under det 4 dagar långa kolonreningsprogrammet
• Yoga- och meditationsaktiviteter under 7 dagar enligt vårt dagliga retreatschema
• Daglig gruppbaserad sound immersion enligt vårt Sound Bath
• Guidad Shanka Prakshalana (saltvattenrening av tjocktarmen) som del av det 4 dagar långa kolonreningsprogrammet
• Purna Yogas signaturte på örter
• Gratis upphämtning från Lakeside, Pokhara Airport och busstationen

Paketsumman baseras inte på antal nätter eller dagar.

Om du har frågor om detta retreatprogram är du varmt välkommen att höra av dig. Vi ser fram emot att få kontakt med dig.