”Tystnaden är en väg in i självrannsakan, och meditationen är den praktik som för dig närmare den du verkligen är.”
Det här tiodagarsprogrammet är omsorgsfullt utformat för att stödja välbefinnande med ett tydligt fokus på mental hälsa och inre ro. Under retreaten uppmanas deltagarna att avstå från läsning och skrivande samt att hålla tyst genom hela upplevelsen. Det innebär också att ögonkontakt med andra undviks, vilket skapar en djupt disciplinerad miljö utan yttre kommunikation, så att du kan iaktta det som rör sig inom kropp och sinne.
De guidade aktiviteterna är särskilt framtagna för att främja stillhet, lugn och ett mer centrerat tillstånd. Det finns ingen åldersgräns för att delta i programmet.
Upplägget ger en gradvis fördjupning av självmedvetenheten. I vardagliga sociala sammanhang har sinnet ofta svårt att nå ett högre medvetandetillstånd, och därför kan det vara så kraftfullt att lämna allt bakom sig och kliva in i en fokuserad, avskild miljö. Här är omgivningen utformad för att uppmuntra sinnet att vända sig inåt.
Under de första dagarna kan du märka att många känslor och tankar väcks, till exempel ilska, rädsla, sexualitet, sorg, spänning och till och med en känsla av berusning. När dessa inre rörelser får bli sedda börjar deras intensitet gradvis mjukna, och uppmärksamheten glider naturligt mot kroppen, sinnet och det inre jaget. Med tiden kan processen ge en större klarhet kring dig själv och din riktning i livet. När sinnena kommer i balans kan nya perspektiv på livet och på utmanande situationer växa fram, och möjligheter som tidigare inte var synliga kan träda fram.
Se schemat längst ned på sidan för en detaljerad översikt över aktiviteterna.
Rishikesh
Tarkeshwar
Prag
Bali
Spanien
Rumänien
Swami Rama Initiative
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Duration
9 nights / 10 days
Available any date