Den här 8-dagars meditationsretreaten omfattar 6 hela dagar i tystnad och ger en sällsynt möjlighet att sakta ner, vända blicken inåt och återknyta kontakten med dig själv i hästarnas och naturens sällskap. Under hela vistelsen får du varsamt stöd genom strukturerad meditation och tyst praktik, med gott om tid för vila, reflektion och integration av upplevelserna.
Här får du möjlighet att lämna retreaten med en känsla av lätthet, lugn, klarhet och förnyelse. Effekterna kan följa med långt efter att veckan är över.
Du bor i ett rymligt viktorianskt hus nära havet i Arnside. Arnside och Silverdale är officiellt klassade som områden med enastående naturskönhet och ligger vid kanten av Lake District National Park. Huset har mycket kort promenadavstånd till en vik med utsikt över bergen i Lake District, liksom till närliggande skogar och kullar.
Huset rymmer totalt 16 personer, men för denna tysta retreat är bokningarna begränsade till 7 gäster. Det skapar mer ro och utrymme, minskar trycket på kök och badrum och ger dessutom 4 gäster möjlighet att välja ett privat rum.
Inredningen är charmigt bohemisk och det finns många platser att slå sig ner och vila på, inklusive en helt privat muromgärdad trädgård. Här finns gott om böcker att försjunka i, och du uppmuntras varmt att promenera och skriva dagbok under fri tid.
Upplev magin:
Denna transformerande retreat bjuder in till djup stillhet, förankring i kroppen och läkande, med berg, hav och naturens lugna närvaro omkring dig. Med hästarnas intuitiva visdom som vägledning deltar du i meditationer och övningar som är utformade för att återknyta dig till inre frid och balans.
I vardagen förstår vi ofta oss själva genom andras reaktioner och svar. Med tiden kan den ständiga återkopplingen forma föreställningar och uppfattningar som inte speglar vårt sanna syfte.
Tystnaden låter de etiketter vi bär på falla bort, så att sinnet blir som stilla vatten där verkligheten kan ses tydligare. I denna stillhet kan du börja märka var det finns behov av utveckling och vad som har hållit dig tillbaka.
På en medveten nivå lägger vi ofta skulden på andra för det vi inte kan kontrollera. Men våra reaktioner växer vanligtvis fram ur ouppklarade sår i det omedvetna sinnet. I tystnad mjuknar dessa projektioner och skapar utrymme att känna och läka det som ligger under ytan. När processen fördjupas blir sinnet stilla, klart och i samklang med fred, glädje, kärlek, medkänsla och kreativitet.
Hästar är flockdjur och bytesdjur, vilket gör dem mycket känsliga och starkt intuitiva. De är ständigt närvarande, lyssnar, iakttar och reagerar på subtila förändringar i omgivningen. Deras hjärtan har ett elektromagnetiskt fält som är fem gånger större än människans, och de registrerar din hjärtrytm och synkroniserar sig med den. De uppfattar också hormonella förändringar och speglar ditt känslomässiga system. När de bjuds in i kontakt hjälper de till att lugna nervsystemet och visar hur du rör dig genom världen, samt vad som kan hålla dig tillbaka.
Under vår och sommar hålls sessionerna utomhus med de två räddningshästarna Yogi och Ellie i hagen. De har mediterat med människor i sammanlagt 16 år. De knyter an djupt och lägger sig ofta ner i gräset så att gäster kan ligga bredvid och mysa med dem. Effekten liknar ett kraftfullt naturligt lugnande medel som för hjärtat och nervsystemet in i koherens och djup frid. Hästarna finns på Amber's Field, cirka 5 minuter från retreatboendet, och gästerna körs dit varje dag.
Under vintermånaderna hålls sessionerna inomhus på Old Hall Farm i Bouth med de vänliga jättarna Stan och Archie, de fridfulla Shire-hästarna, samt åsnan Ernie och shetlandsponnyn Ted. Det ger en bekväm inomhusmiljö skyddad från vädret i Lake District.
Vi håller antalet hästar som arbetas med samtidigt till två, med högst 8 personer. Det bidrar till säkerheten och underlättar den praktiska vägledningen av energiarbetet med hästarna. Före och efter undervisningen är gästerna välkomna att möta de andra djuren och skapa kontakt.
Det finns en tågstation på gångavstånd från huset, med en kort tågresa från Lancaster. Arnside ligger också nära M6; lämna motorvägen vid Carnforth och fortsätt cirka 15 minuter längs landsvägar.
Närmsta flygplats är Manchester, och det går regelbundna tåg från Manchester till Lancaster, där du byter till Arnside.
Du behöver anlända kl. 16.00 dag 1. Du har en timme för incheckning och middagen serveras kl. 17.00. Kl. 18.00 börjar välkomstcirkeln och den avslutas omkring kl. 21.00.
Be om att lägga till £250 för uppgradering till privat rum
nov. 23-24, 2026
2 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
550,00 GBP