Tystnad, meditation, hästar och en djup känsla av inre ro möts i detta femdagarsretreat, skapat för att återställa och ge näring på djupet.
Tiden med Katherine och de mjuka terapihästarna Yogi och Amber beskrivs av gäster som starkt berörande, lugnande och oförglömlig. Många berättar att de känt sig trygga, sedda och omslutna genom hela upplevelsen, och att den stilla miljön har gett utrymme att mjukna, reflektera och återknyta kontakten med sig själva på ett meningsfullt sätt.
Syftet med detta tysta retreat är att erbjuda vila, frid och djup återhämtning. Här möts du av hästarnas kärleksfulla närvaro, jordande och välsmakande måltider, emotionell värme och en stillsam miljö som stödjer inre reflektion och varsam läkning. Ur denna tystnad kan en djupare känsla av autenticitet, mod och kreativt självförtroende börja växa fram.
Varför tystnad?
Tystnaden skapar utrymme där etiketter, reaktioner och förväntningar från andra kan falla bort. I stillheten blir tanken klarare, som lugnt vatten, och det blir lättare att se mer ärligt vad som faktiskt pågår i livet. Utan ständig yttre påverkan blir det också enklare att lägga märke till vad som behöver uppmärksamhet, vad som kanske håller dig tillbaka och var det finns plats för utveckling.
När bruset lägger sig kan det som finns under ytan börja träda fram. Tystnaden ger möjlighet att känna, släppa taget och läka på ett tryggt och stöttat sätt, samtidigt som sinnet öppnas mot frid, glädje, kärlek, medkänsla och kreativitet.
Upplev magin:
Retreatet innehåller också en genomtänkt rytm av guidad meditation, tid med hästarna och generösa stunder för vila. Varje eftermiddagsmeditation inleds med ett fokus för kontemplation, med stöd av texter och dikter. Du kan välja att sitta stilla i hagen, på stranden eller bland träden, medan Katherine leder Meditate with Horses-sessionerna med omsorg och fokus på trygghet.
Programmet
Observera att schemat kan justeras något beroende på vädret. Vid regn flyttas utomhuspass inomhus.
Du anländer på söndagskvällen för att landa och förbereda dig för tystnaden. Den inledande samlingen går igenom praktiska detaljer, inklusive boende, måltider, tider samt eventuella frågor kring kommunikation, medicinering eller kost. Därefter följer varje dag en enkel rytm, ledd av den mjuka klangen från en klocka.
Dagligt schema
Platsen
The House
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside, LA23 2EL
En vacker, stor viktoriansk villa nära havet i Arnside utgör ramen för retreatet. Arnside and Silverdale är ett område med enastående naturskönhet i en kustnära del av Lake District National Park, med vik, bergsutsikt över Lake District samt skogar och kullar inom kort promenadavstånd.
Huset har plats för 16 personer totalt, men bokningarna för detta tysta retreat är begränsade till 10 deltagare för att bevara utrymme och ro. Det ger också 4 gäster möjlighet till enkelrum. Med bohemisk inredning erbjuder huset stilla utrymmen, en privat muromgärdad trädgård och gott om böcker. Gäster uppmuntras att promenera, bada och skriva i sin dagbok under fri tid.
Om du vill förlänga din vistelse kan du välja en extra natt och boka en strandtur på en av hästarna.
Platsen
Arnside är en orörd semesterort och civil parish i Cumbria, belägen inom Arnside and Silverdale National Landscape. Orten är känd för sitt landskap, sitt djurliv och sina fina vandringsmöjligheter, och ligger där floden Kent möter Morecambe Bay. Här finns en historisk strandpromenad, unika tidvattensfenomen som tidal bore samt panoramavyer från Arnside Knott.
Byn har också uppmärksammats i flera listor över “Best Places to Live” och “Beautiful Seaside Towns”, bland annat i The Times i juli 2025 och i andra inslag i augusti 2025 som lyfte fram dess skönhet. Den starka gemenskapen och den livfulla huvudgatan bidrar ytterligare till dess charm som en fridfull kustdestination.
Katherine
Price
400,00 GBP
sön 27 sep. – fre 2 okt.