Transformativ andningsceremoni för grupp eller par

Upplev en privat breathwork-ceremoni för grupp eller par, skapad för att stärka kontakt, frigöra det som tynger och bjuda in till förvandling.

Plats: The Wild Meadow Retreat, Skåne, din önskade plats eller online

Ta med din partner, familj, dina vänner eller till och med en kollega för att dela en djupt återhämtande breathwork-session tillsammans. Här finns ett tryggt och omhändertagande utrymme att andas, utforska och släppa taget om det som inte längre gynnar dig. I den gemensamma upplevelsen kan ni hitta tillbaka till varandra, fördjupa tilliten och rikta uppmärksamheten mot det som verkligen betyder något: kärlek, klarhet och meningsfull samhörighet.

Sessionerna kan hållas i hemmets lugn, ute i naturen, på The Wild Meadow i Skåne eller på en plats som passar er. Varje tillfälle är 90 minuter till 2 timmar långt och erbjuds på både svenska och engelska.

Med erfarenhet av att leda breathwork vid födelsedagar, kvinnor cirklar, privata firanden och parsessions passar detta upplägg både för glädjefyllda sammankomster och för mer sårbara processer i relationer. Oavsett om du kommer som par, med en vän eller tillsammans med en familjemedlem skapar breathwork plats för sårbarhet, känslomässig frigörelse och en förnyad förståelse.

Andningen hjälper dig att lämna tankarna för en stund och återvända till kroppen och hjärtat. Den kan mjuka upp känslomässiga murar, minska spänningar och göra dig mer medveten om tankar, reaktioner och övertygelser som kan påverka er relation. Därifrån kan nya sätt att relatera, visa omsorg och kommunicera börja ta form.

Detta ingår

Varje grupp- eller parsessions i transformational breathwork hålls i en varm och stödjande atmosfär och inkluderar:

• Inledande check-in
• Intention setting
• Jordande meditation
• Guidad partnerövning
• Guidad breathwork
• Aromaterapi (ingår inte i online-sessioner)
• Hands-on healing (ingår inte i online-sessioner)
• Helig ljudavslappning
• Integration och delning

Fördelar med transformational breathwork

Breathwork kan bidra till:

• Lindring vid stress, oro och trauma
• Ett lugnare nervsystem
• Ökad energi
• Större självkärlek och självvärde
• Förbättrad klarhet och koncentration
• Stöd för immunförsvaret
• Ökad kreativitet
• En djupare kontakt med livets syfte

Gemensam breathwork kan vara särskilt kraftfull i relationer. Den erbjuder ett heligt utrymme där känslomässig belastning, spänningar och missförstånd kan släppas, samtidigt som dörren öppnas för medkänsla, närvaro och ärlig kommunikation. Många upplever att andning tillsammans skapar en starkare känsla av harmoni och enhet, där varje person får känna sig verkligt sedd och hörd.

Vad andra säger

“Nina är fantastisk! Jag har deltagit i hennes breathwork många gånger och tycker att de är väldigt transformerande och absolut de bästa jag har provat inom genren. Hennes örtinfusioner är också så fylliga och levande, och jag älskar verkligen hennes kakaoblandningar! Ja, du måste verkligen prova Nina Medicina! Hon har mina varmaste rekommendationer.”

— Tove Oddsdotter

Frågor

Partner breathwork passar romantiska partners, familjemedlemmar, vänner eller kollegor som vill fördjupa kontakten, släppa stress och skapa större förståelse i relationen. Det kan vara särskilt meningsfullt för par som önskar mer intimitet, bättre kommunikation och ett starkare känslomässigt band.

Om du vill fråga om pris eller boka en session är du varmt välkommen att ta kontakt.