Återhämta dig, hitta balansen igen och ge både kropp och sinne en nystart i en trygg miljö där fokus ligger helt på ditt välbefinnande.
Det här retreatet erbjuder en lugn och omsorgsfull ram där du får möjlighet att koppla bort vardagens krav och arbeta mot verkliga förbättringar i ditt fysiska, känslomässiga, mentala och näringsmässiga välmående. I en stillsam naturmiljö nära havet kombineras professionell vägledning med frisk luft, ro och tystnad, så att du kan andas djupare, rensa tankarna och återknyta kontakten med dig själv.
Upplägget är utformat för en liten grupp, vilket ger hela teamet möjlighet att ge mycket hög grad av personlig uppmärksamhet. Retreatet passar särskilt bra för dig som känner av stress, professionell eller emotionell utmattning, eller de naturliga förändringar som åldrandet kan föra med sig. Det är också för dig som söker återhämtning, avlastning och praktiska verktyg för att skapa hållbara positiva förändringar hemma.
Retreatet är skapat för att hjälpa dig att återta både mental och fysisk hälsa. Det kan vara särskilt värdefullt vid ångest, utmattning, stress, depression, binjuretrötthet, klimakteriet, eller om du återhämtar dig efter sjukdom eller operation. Målet är att du ska kunna gå vidare med ny styrka och en tydligare riktning mot ett mer balanserat välmående.
Utöver gruppaktiviteterna får du ett noggrant utvalt paket av privata 1-2-1-tider anpassade efter dina behov och mål. En konsultation före retreatet hjälper till att forma ditt personliga schema, med alternativ som kan inkludera:
Under hela vistelsen finns ett fullt kvalificerat och professionellt team till hands. Det finns även naturliga och kompletterande behandlingar mot extra kostnad, samt ett urval spabehandlingar som är utformade för att lugna, återställa och vitalisera.
Det prisbelönta hemmet och spat ligger inbäddat mellan bergen och Medelhavet, i ett fridfullt läge bara tio minuters promenad från den lokala stranden. Ensamresenärer bor i en rymlig privat svit med ett sovrum, medan gäster som reser med partner, vän eller släkting kan välja en svit med två sovrum. Alla sviter håller samma höga standard och har en stor privat terrass eller balkong.
Maten bygger på ett beprövat alkaliskt näringsprogram som stödjer hälsa och välmående under vistelsen, samtidigt som det inspirerar dig att laga näringsrik mat hemma. Medvetet ätande uppmuntras, och varje smakrik rätt tillagas av färska ekologiska råvaror och lokalt producerade ingredienser.
De dagliga måltiderna är näringstäta, skonsamma för magen och fria från processat socker. Menyn är också fri från alkohol, kaffe, soja, artificiella sötningsmedel, gluten, mejeriprodukter, rött kött, onaturliga sockerarter, vete och konserveringsmedel. Särskilda kostbehov, allergier och intoleranser kan tillgodoses.
Varje dag finns tid för vila och återhämtning, med en omfattande meny av spa- och holistiska behandlingar som inkluderar:
Spa- och holistiska teamet är mycket kvalificerat, erfaret och omtänksamt, med behandlingar som är utformade för att slappna av, återställa och ge ny energi åt trötta eller stressade kroppar och sinnen.
Retreatplatser bokas snabbt. Om ditt önskade datum är fullt och du vill stå på väntelista kan du höra av dig, så får du omedelbart besked om en plats blir ledig.
The Ultimate Retreat
Price
1 845,00 GBP