Tio dagar timeout

En förvandlande möte med dig själv

Det här är ett omfattande retreat för dig som står vid ett personligt eller professionellt vägskäl och längtar efter en verklig paus — en chans att återfinna riktning, mening och fokus.

Som det mest fördjupande retreatet som erbjuds här rymmer det både intensivt en-till-en-arbete och längre perioder av tystnad, vilket skapar goda förutsättningar för djup inre förändring.

Upplevelsen ger en sällsynt möjlighet att:

• ta ett steg tillbaka och återknyta kontakten med dig själv på djupet
• ge fullt fokus åt viktiga frågor i ditt personliga och professionella liv
• få syn på de mönster som formar dig, både på ett stödjande och begränsande sätt
• hämta ny inspiration och tydliggöra din riktning i livet
• förankras och utvecklas som hel människa, där huvud och hjärta balanseras och kropp, sinne och själ samspelar

Med familjeansvar, arbetskrav och det ständiga flödet av modern media är det lätt att tappa kontakten med sig själv. Viktiga frågor skjuts upp, och den inre källa som bär kreativitet och handlingskraft får ibland för lite utrymme.

Det här retreatet ger dig plats att återknyta till den källan och öppna dig för det du verkligen kan bli.

Vägledning

Cirkat 18 timmars individuell Transformational Coaching and Mentoring med Peter.

Deltagande i Nirartas gruppprogram med Awareness Meditation två gånger dagligen.

Valfria bön- och meditationsstunder som mjukar upp medvetandet och öppnar hjärta och sinne.

Program

Dag 1

Ankomst senast mitt på dagen

Personlig administration

Lunch

Fas 1 – Före tystnaden

Valfri traditionell balinesisk reningsvälsignelse som öppning av retreatet

Orienteringsmöte

Förberedelse för att tydliggöra fokus och intention

Dag 2 & 3

Fortsatt förberedelse för att tydliggöra fokus och intention

Fas 2 – Tystnad

Dag 4–8

Fem dagar i ensamhet i naturen vid floden

Du bor dessa dagar ensam i en stilla bungalow vid floden och lever enkelt i tystnad och natur, utan de vanliga hjälpmedlen från det moderna livet — ingen kalender, telefon, läsning eller skrivmaterial. Även kosten är enkel: frukt och vatten.

Tiden tillsammans med elementen hjälper till att släppa de markörer som annars definierar vardagen. Varje persons upplevelse är unik, men just denna typ av tystnad blir ofta en vändpunkt — en naturlig övergång som stödjer meningsfull förändring och utveckling.

Fas 3 – Avslut och övergång

Dag 9 & 10

Konsolidering och övergång

Dag 11

Konsolidering och övergång

Traditionell balinesisk reningsvälsignelse som avslutning av retreatet

Lunch

Avresa

Facilitator:

Peter Wrycza, PhD

Peter är grundare av Nirarta Centre for Living Awareness. Under mer än fyrtio år har han arbetat internationellt som utbildare, konsult och coach med både organisationer och privatpersoner. Han har lång erfarenhet av såväl gruppfacilitering som individuell coaching och samtalsterapi, och har varit meditationsledare i nästan 50 år. Hans utbildning omfattar bland annat NLP, Person Centred Expressive Therapy och andra former av uttrycksbaserat arbete. Han har lett retreat på Nirarta sedan starten på 1990-talet.

Han är också författare eller medförfattare till flera böcker om personlig utveckling, bland annat:

• Living Awareness: Awakening to the Roots of Learning and Perception,
• Moksha: A New Way of Life, (med Prof. Luh Ketut Suryani)
• Living in the Spirit (med Prof. Luh Ketut Suryani)
• When Performance Meets Alignment: A Compass for Coaching and Mentoring (med Jan Ardui)

Som en skicklig facilitator av djup transformation och uppvaknande utvecklade han också Conversations on the Edge of Silence, som stödjer utveckling hos individer, par, grupper och gemenskaper genom Generative Dialogue, samt den holistiska processen Re•Patterning.

Ingår:

• Enkelrum, alla måltider, flygplatstransfer, statliga skatter och service.

Ingår ej:

• Kostnader för kreditkort och banköverföring.

Omdömen

• 'Jag ville bara säga att sedan min vistelse på Nirarta och arbetet med dig har jag återupptäckt en underbar energi. Tack igen, tusen gånger för skönheten i detta arbete som du erbjuder.' – A M, (Frankrike/Marocko), 2006
• 'Peter, retreatet och min långa tid på Nirarta har varit en mycket underbar upplevelse och mer än så, en källa från vilken jag känner att långsamma förändringar i min vardag växer fram. Tack igen.' – A H, (Tyskland), 2008
• 'Jag kom till det 10 dagar långa guidade retreatet med en idé om vad jag ville uppnå och uppleva. Men redan under de första två dagarna hjälpte Peter mig att förtydliga och fördjupa min förståelse för var jag befann mig och vad jag sökte. Därifrån började de verkliga förvandlingarna ske, och jag känner nu att jag har skiftat perspektiv i hur jag upplever min värld. Den här 10-dagarsupplevelsen var mycket mer än jag förväntade mig, och de insikter och den klarhet som växte fram under retreatet, och som fortsatt att växa fram sedan dess, har förändrat mitt liv. Tack Peter!' – MB, (Australien), juni 2010