Lämna de ständiga notiserna bakom dig och ge plats åt andrum i en miljö som är skapad för lugn, klarhet och återkoppling. Här får du möjlighet att återvända till det enkla, bortom digitalt brus och in i en långsammare, mer jordad rytm.
Om du längtar efter en mental nystart, bättre fokus eller bara lite stillhet, erbjuder denna Tech Detox Retreat en välkommen paus från skärmar och digital överbelastning. Ett alltför intensivt teknikbruk har kopplats till utmaningar som oro, utmattning, sömnsvårigheter, stress samt minskat emotionellt och socialt välbefinnande. Balans spelar roll, och här skapas utrymme att kliva tillbaka och återställa den.
Genom att koppla bort tekniken i en rofylld och fri miljö får du chans att återknyta kontakten med dig själv och naturen omkring dig. Upplevelsen innehåller anpassade gruppaktiviteter, neuroavslappning, yoga för alla nivåer och rytmiska meditationsövningar, allt utformat för att stödja balans, gemenskap och välmående. Det är ett fint sätt att återhämta sig, ladda om och resa hem med ny energi.
Alla aktiviteter är frivilliga, så du väljer själv hur mycket eller lite du vill delta i.
16:00 Officiell incheckning
Anländ till retreatplatsen, kom till ro med en kopp te och lär känna de andra deltagarna. Elektroniska enheter lämnas in för förvaring.
16:45 – 17:45 Slow Flow-yoga på kvällen
18:30 Slutlig incheckning
Sista incheckning och sista möjlighet att lämna in elektronik. Om du reser långt eller anländer sent behöver du vara på plats till denna tid för att kunna delta i middagen bekvämt.
18:45 – 19:45 Middag
Avnjut en näringsrik gemensam måltid i grupp.
20:15 – 20:30 Välkomstsamtal & intention
20:30 - 21:15 Yoga Nidrā + introducerande teori
21:15 Läggdags
07:00 – 09:00 Yoga
En gruppklass för alla nivåer som väcker kroppen och förbereder dig för dagen.
09:00 – 09:45 Frukost
Bryt fastan med dagens första måltid.
09:45 – 11:00 Naturpromenad
11:00 – 13:00 Fri tid
Vila, utforska eller sola under denna öppna stund.
13:00 – 14:00 Lunch
14:00 – 15:00 Workshop i vision board
15:00 – 17:30 Fri tid
17:30 – 18:40 Yoga
Mjuka upp inför kvällen med ett stillsamt Yin-pass.
18:45 – 19:45 Middag
Njut av en välförtjänt middag.
20:15 - 20:45 Meditation med ljudfrekvenser
21:00 Vila
07:00 – 09:00 Yoga
En gruppklass för alla nivåer som värmer upp inför dagen.
09:00 – 09:45 Frukost
09:45 – 11:00 Avslutningscirkel
11:00 Utcheckning
Upplev en livsnystart i en dömande-fri miljö.
"En välkomnande och ljuvlig tid väntar dig på denna vackra plats! Mellan de utsökta måltiderna, djup avslappning och de lokala grodornas ljudbad... Thrive är det!"
Baina Masquelier
"Vi hade den bästa tiden på denna vackra plats! Läcker, rejäl mat, meditations-, yoga- och sound healing-sessioner samt djup avslappning omgiven av ljudet från lokala grodor! Längtar redan tillbaka, tack Thrive Retreats."
María Belén Morzilli
"Alla lärare och volontärer var varma och välkomnande. Ingen erfarenhet behövs, ta bara med dig själv och landa i det som är en verkligt magisk upplevelse under en längre vistelse. Jag fick så mycket ut av min tid här, en blandning av yoga, meditation och fri tid att få kontakt med den omgivande naturen."
Bec P
Endast 599 USD per person
2 nätter/3 dagar
All-inclusive
Månatligen
Thrive Retreats
Price
599,00 US$
Duration
2 nights / 3 days
Available any date