Sommarpanchakarma på Finca Victoria

Med Lindsay Calloway

PANCHAKARMA DETOX

Denna ayurvediska detox erbjuder ett personligt och holistiskt upplägg för djup rening och förnyelse, där varje deltagare får stöd på ett sätt som känns både genomtänkt och återhämtande. Programmet är skapat för att vitalisera kropp, sinne och själ och hjälper dig att hitta tillbaka till balans på alla nivåer. Beroende på tillgänglighet kan du välja en ayurvedisk detox på 7 eller 10 dagar, båda med möjlighet till en meningsfull nystart.

Retreaten är utformad för dig som vill rensa ut, återställa och återknyta till din naturliga rytm. Här får kroppen stöd att släppa ackumulerade toxiner samtidigt som dess egen läkekraft uppmuntras. Genom vägledd rening hjälper processen till att balansera matsmältningens energier, stödja ämnesomsättningen och stärka kroppens naturliga förmåga att återhämta sig och självreglera.

Under detoxen serveras en näringsrik meny med lättsmälta, välkomponerade rätter, omsorgsfullt tillagade för att stödja kroppens reningsprocess utan att tumma på smak eller njutning. De ayurvediska måltiderna är både goda och näringstäta och skapar ett jordnära och behagligt sätt att främja återhämtning.

Utöver själva reningen introducerar programmet hållbara rutiner och medvetna praktiker som enkelt kan följa med in i vardagen. Med dagliga ritualer och livsstilsråd får du praktiska verktyg för att bevara balans, energi och vitalitet långt efter att detoxen är avslutad.

Om ledaren

Lindsay Calloway

Ayurvedisk konsult och Panchakarma-facilitator Lindsay Calloway är certifierad Ayurvedic Health Counselor, herbalist och bildkonstnär med en BFA inom måleri, teckning och grafik. Hon drogs först till ayurveda genom dess inspirerande kombination av natur, vetenskap samt kropp-sinne-praktiker, och har sedan dess fördjupat sin relation till detta uråldriga läkarsystem.

Läs mer om Lindsay Calloway