Ta en medveten paus mitt i dagen med dessa 30 minuter långa lunchyogaflows som hjälper dig att varva ner, återhämta dig och komma tillbaka med ny energi. Denna mini-serie i tre klasser utforskar levern och gallblåsan genom Fem element-teorin och bjuder på en fokuserad praktik som stöttar kroppens naturliga avgiftningsprocesser, samtidigt som den kan bidra till klarhet, beslutsförmåga och en känsla av att röra sig framåt.
Varje session är kort men effektiv, vilket gör det enkelt att kliva bort från dagens krav en stund och sedan återvända mer jordad och uppfriskad. Du kan förvänta dig ett tillgängligt flöde som kombinerar rörelse med ett stödjande energitema och skapar utrymme för balans, frigörelse och ny riktning.
Oavsett om du söker en praktisk återställning mitt på dagen eller ett mjukt sätt att återknyta kontakten med dig själv, erbjuder denna mini-serie en enkel och närande upplevelse på bara 30 minuter om dagen.
Amy Slocum
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information