Skulpt Barre

Den här barreklassen kombinerar balettens eleganta uttryck med pilatesens starka fokus på bålstabilitet och yogans medvetna flöde. Resultatet är ett skonsamt men utmanande pass som hjälper dig att bygga styrka, förbättra balans och aktivera hela kroppen med precision och närvaro.

Med max 7 deltagare blir gruppen liten och personlig, vilket ger gott om utrymme för individuell vägledning under hela klassen. Upplägget passar alla nivåer och är utformat med säkerhet i åtanke, så att du kan röra dig tryggt och effektivt oavsett tidigare erfarenhet. Om du har en skada eller någon särskild hälsobekymmer är det bra att höra av dig innan bokning. Gravida medlemmar är också välkomna att delta fram till och med vecka 15 av graviditeten.