Skogsbad (Shinrin Yoku) och yogaretreat

Kliva in i den rogivande atmosfären i en av Europas största skogar och upplev ett återhämtande retreat som bjuder in till ny kontakt med kropp, sinne och natur. I Spanien möts skogsbad, Shinrin Yoku, och yoga i en varsam kombination som öppnar för stillhet, återhämtning och medveten närvaro.

Under ledning av en psykolog och yogi får du möjlighet att sakta ner, andas djupare och låta skogen bli en plats för läkning och förnyelse. Med tid ute i naturen och jordande yogapass skapas utrymme för reflektion, inre balans och ett fördjupat välbefinnande.

Retreaten hålls i Europas näst största skog, en inspirerande miljö för dig som längtar efter en meningsfull paus från vardagen. Här får du chans att återknyta till dig själv, sjunka in i naturens lugn och ta del av en stödjande atmosfär som präglas av återhämtning och stillhet.