Det finns många sätt att närma sig shamatha och många uttryck för medveten närvaro. Under detta retreat får deltagarna utforska shamatha-meditation genom Mahamudra-traditionens perspektiv.
Mahamudra-traditionen pekar mot upptäckten av den inneboende visdomen i varje del av vår erfarenhet, både på och utanför meditationskudden. I stället för att se känslor som hinder uppmuntrar detta förhållningssätt oss att möta dem direkt, som källor till inspiration och insikt.
Khenpo Karma Tenkyong, den residenta läraren vid Karma Triyana Dharmachakra, delar tydlig vägledning i Mahamudra-traditionens sätt att närma sig sittande meditation. Hans undervisning är särskilt värdefull för utövare på alla nivåer. Som respekterad dharmalärare är han känd för sin djupa kunskap, breda erfarenhet, förtrogenhet med västerländska elever och sin lyhördhet för enskilda deltagares behov.
För dig som är ny till meditation innehåller retreatet enkel och rak vägledning i shamatha-meditation utifrån Mahamudra-perspektivet.
För mer erfarna meditatörer blir det en möjlighet att fördjupa praktiken i en tydlig och stödjande ram, under ledning av en högt kvalificerad lärare från Karma Kagyu-traditionen.
För alla deltagare är retreatet också ett tillfälle att samlas i sangha och ta del av gemenskapens stöd, ramens styrka och den levande inspirationen från Karma Kagyu-linjen.
Khenpo Karma Tenkyong är en senior lärare i Karma Kagyu-linjen och en viktig representant för denna tradition i väst. Han är känd för en dynamisk och engagerande undervisningsstil samt för sin lätthet i mötet med västerländska utövare.
Han möter också människor där de är och anpassar sitt sätt att undervisa efter behoven i rummet. Många av hans studenter talar om den genuina hjärtats förbindelse de upplever med honom och lämnar retreatet inte bara med värdefulla läror, utan också med en meningsfull kontakt med linjen.
Khenpo Tenkyong lägger dessutom stor vikt vid praktiken efter retreatet. Han delar vägledning i hur man kan fortsätta praktisera hemma och hur retreatupplevelsen kan integreras i vardagen. Han erbjuder även en lästransmission för en kort daglig praktik att ta med hem.
Behöver jag tidigare erfarenhet av meditation för att delta i detta retreat?
Ja, viss meditationserfarenhet samt viss erfarenhet av gruppretreat krävs.
Måste jag bli buddhist för att delta i retreatet?
Nej. Retreatet är öppet för alla som vill utforska hur buddhistiska läror kan stödja meditationspraktiken, oavsett bakgrund.
Vad händer om jag är utbildad i en annan meditationsmetod?
Alla meditatörer och alla stilar är välkomna. Under retreatet bjuds du in att fördjupa din egen praktik med stöd av praktikgemenskapen och en kvalificerad lärare.
Hur hjälper detta retreat mig i vardagen?
Det stödjer fördjupningen av din befintliga meditationspraktik och ger praktiska instruktioner för att ta med retreatens erfarenheter in i det vanliga livet.
Här bor du bekvämt i en ljus och ombonad miljö som är skapad för vila, återhämtning och lugna stunder. Junior Suite erbjuder en välkomnande känsla med allt du behöver för att koppla av efter en dag fylld av upplevelser. Den queen size-säng som står i rummet är bäddad med en mjuk och inbjudande täcke, vilket gör det enkelt att sjunka ner och samla ny energi.
Den avskilda sittdelen ger extra utrymme för att slå dig ner med en bok, reflektera i stillhet eller bara njuta av en rofylld paus. För att göra vistelsen smidig och trivsam finns också skrivbord, byrå och garderob, så att du enkelt kan hålla ordning på dina saker och känna dig som hemma.
I det privata badrummet finns ett badkar som bjuder in till en avkopplande stund och lite extra komfort. Junior Suite passar dig som söker en harmonisk vistelse med praktiska bekvämligheter och en avslappnad lodgekänsla.
Khenpo Karma Tenkyong är en engagerad lärare som med stor närvaro förmedlar dharma till både barn och vuxna, samtidigt som han värnar om naturen och dess skydd. Med ett genomtänkt förhållningssätt förenar han uråldrig visdom med ett modernt livsperspektiv och möter varje student där den befinner sig, för att skapa en trygg grund för fortsatt praktik. Hans undervisning präglas av värme,...
Read more
ons 26 aug. – lör 29 aug.