SAMA Colombia - Sinnenas retreat

Det här retreatet är en varsam inbjudan att stanna upp, andas och återvända till dig själv. Genom medvetet andningsarbete, mjuka rörelser, meditation och stunder av introspektion leds deltagarna in i ett lugnare tillstånd där vardagens brus gradvis får tona bort.

I en stillsam och stöttande atmosfär skapas utrymme att sakta ner och återknyta kontakten med din inre värld. Varje del av praktiken är utformad för att hjälpa dig att släppa spänningar, fördjupa din närvaro och odla en mer närvarande relation till dig själv.

I stället för att jaga resultat uppmuntrar retreatet till stillhet, reflektion och ett mer intuitivt sätt att lyssna. Det är en möjlighet att kliva bort från yttre krav och utforska den klarhet som kan uppstå när sinnena får vila.