Välkommen till Rhythm & Rest: Yoga and Gourmet retreat with Nicky and Hossegor Cuisine – en 6-nätters retreat i sydvästra Frankrike, från 28 september till 4 oktober 2026, med fokus på rörelse, näring och djup återhämtning. I en avskild lantlig miljö nära Bordeaux får du landa i ett mjukt och rymligt tempo, där sommaren sakta övergår i höst.
Retreaten bjuder på dynamiska morgnar, öppna eftermiddagar och stillsamma kvällar, med säsongsanpassade och näringsbalanserade måltider tillagade på plats av private chef Andy. De dagliga yogaklasserna med Nicky väver samman energi och stillhet på ett genomtänkt sätt, och en massage på plats med Anna adderar ytterligare ett lager av avkoppling. Värdskapet leds med omtanke av Neil, vars bakgrund inom hospitality ger upplevelsen extra djup.
När tallskogar och rofyllda omgivningar skapar utrymme att sakta ner, blir detta en inbjudan att återställa balansen, återknyta till dig själv och hitta tillbaka till ett mer naturligt tempo.
Varje dag inleds med en energigivande praktik inspirerad av vinyasa och hatha i den friska skogsluften. Eftermiddagarna lämnas fria, så att du kan simma, vila, njuta av massage eller promenera i de lugna omgivningarna. På kvällen mjuknar tempot genom yin och restorative, vilket ger nervsystemet möjlighet att landa och återhämta sig.
Nickys undervisning förenar stödjande vinyasa, jordnära hatha och djupt återhämtande yin i en reflekterande och kroppsnära stil. Klasserna uppmuntrar en rörelse från ansträngning till lätthet, och från görande till varande, med hjälp av positioner, andetag och stillhet. Praktiken har sin grund i levd erfarenhet och är varsamt influerad av klassisk yogafilosofi, med fokus på närvaro, rymd och inre stadga.
Private chef Andy Bruce från Hossegor Cuisine komponerar en skräddarsydd omnivor meny som anpassas efter olika kostbehov. Måltiderna är noggrant utformade för att vara säsongsbaserade, näringsmässigt balanserade, vackert presenterade och riktigt goda.
Under sommar- och höstmånaderna arbetar Andy med smaker från Medelhavet och Asien, tillsammans med proteinrika alternativ från kött, fisk, vegetariska eller veganska råvaror. Menyn innehåller hälsosamma, naturliga kolhydrater, minimalt med processad mat och gott om säsongens frukt och grönsaker, med tydlig tonvikt på färskhet och lokala råvaror.
Han hämtar mycket av sin inspiration från Sydvästra Frankrikes utmärkta produkter, inklusive lokal fisk och skaldjur samt ingredienser från närliggande Spanien. Baristakaffe av hög kvalitet från Anna på Southsea Coffee ingår också som en omhändertagen del av morgnarna.
I din bokning ingår en 30-minuters massage på plats med Anna.
Ytterligare 30-minuters behandlingar kan bokas för £55.00, i mån av plats och efter förhandsbokning enligt först till kvarn-principen.
La Canopée des Landes ligger omgiven av natur och stillhet i skogarna i sydvästra Frankrike. Här finns vackra rum, swimmingpooler, natur att utforska, cyklar, plats för spel, en rymlig yogamiljö samt utrymmen för både socialt umgänge och avskildhet.
Det finns både delat och privat boende, med priser från £1250 till £2250.
En deposition på 30 % krävs för att säkra din plats, och månadsvisa betalningsplaner erbjuds.
Incheckning börjar från kl. 12.00 måndagen den 28 september på retreatcentret. Utcheckning från sovrummen är kl. 11.00 söndagen den 4 oktober.
De närmaste flygplatserna är Biarritz och Bordeaux. För den som önskar extra vägledning rekommenderas specifika EasyJet-flyg från London Gatwick till Bordeaux. En gemensam returtransfer kan ordnas av LANO mot en extra avgift. Det finns även parkering för gäster som vill köra själva eller hyra bil.
Bokningsdepositionen återbetalas inte. Flyg och transfer ingår inte. Den inkluderade 30-minutersmassagen på plats ingår i bokningen.
Nicky
Andy Bruce
Anna
Neil
Price
1 250,00 GBP
mån 28 sep. – sön 4 okt.