Ro, klarhet och kontakt
Ta dig tid att kalibrera om dina prioriteringar i ett retreat som ger praktiska verktyg för att möta livets viktigaste stunder med större lätthet och närvaro.
Under detta program på plats guidar Kripalus ledande lärare dig genom kärnprinciperna i RISE™, centrets signaturprogram för att bygga resiliens. Med tillgänglig meditation, andningsövningar och mjuk rörelse utforskar du hur du kan:
RISE bygger på mindfulness, yoga och positiv psykologi, och förenar praktik, forskning och tillämpning i vardagen. Publicerad forskning om RISE har visat bestående förbättringar i medveten närvaro, egenmakt och resiliens, samt en 32% minskning av den dagliga stressnivån.
Lämna retreatet med större närvaro och med erfarenheter och verktyg du kan ta med in i vardagen.
I den miljövänliga annexbyggnaden bor du i ett lugnt och avskalat rum som passar perfekt för dig som söker avskildhet, enkelhet och en rofylld vistelse. Här bor du i en nyare del av fastigheten, med smidig anslutning till huvudbyggnaden, samtidigt som du får en stillsam känsla av privat boende.
Rummet kan bokas med antingen queen size-säng eller enkelsängar, vilket gör det lika bekvämt för en ensam gäst som för två vänner som reser tillsammans. Inredningen är enkel och funktionell, med fokus på det som behövs för en avslappnad och okomplicerad upplevelse.
Ingår:
Ett praktiskt och harmoniskt val för dig som vill kombinera komfort med avskildhet i en stillsam miljö.
Njut av känslan av ett eget rum där du kan dra dig tillbaka i lugn och ro, samtidigt som du har tillgång till praktiska gemensamma bekvämligheter. Beläget i Shadowbrook erbjuder detta rum en stillsam miljö som passar perfekt för en vilsam vistelse, särskilt för dig som uppskattar en enkel och funktionell lösning med både avskildhet och smidighet.
Badrummet ligger i korridoren och delas med närliggande rum, vilket skapar ett gemensamt upplägg som ändå är bekvämt och lättillgängligt. Du får en mer privat sovplats, samtidigt som viktiga faciliteter finns nära till hands under hela vistelsen.
Oavsett om du deltar i ett retreat, bor här för en wellnessvistelse eller bara söker en rofylld plats att landa på, fungerar detta rum som en lugn bas med en fin balans mellan privatliv och delad komfort.
Ett praktiskt och prisvärt alternativ för dig som uppskattar enkelhet, komfort och en varm gemenskapskänsla. Det här större delade rummet har flera sängar och är upplagt för boende med samma kön, vilket skapar en avslappnad miljö där det är lätt att vila och samtidigt känna samhörighet med andra deltagare. Det finns även boendealternativ för gender expansive-personer, vilket bidrar till en inkluderande och välkomnande atmosfär.
Rummet ligger i Shadowbrook och passar särskilt bra för retreatgäster som söker ett prisvärt boende utan att ge avkall på känslan av tillhörighet. De delade badrummen i korridoren gör vistelsen enkel och smidig, och den gemensamma planlösningen förstärker den sociala, lugna karaktären. För dig som trivs med att dela utrymme och vill bo bekvämt i en avslappnad miljö är detta ett tryggt och tillgängligt val.
Om Sam Chase Sam Chase skapar program inom yoga, mindfulness och resiliens för människor som arbetar för att bygga en bättre värld. Som livslång akademiker med en stark vilja att göra stora idéer användbara i vardagen tog han examen med toppresultat från Vanderbilt, där han tävlade om de internationella Rhodes- och Marshall-stipendierna. Han fick båda, men valde att avstå utmärkelserna för...
Read more