När sömnen inte längre räcker till är det här din varsamma nystart i Sri Lanka.
Har du någon gång kommit till en av världens vackraste platser, där palmerna rör sig mjukt i vinden, men ändå märkt att tankarna fortsätter snurra kring morgondagens att-göra-lista? Kroppen kanske är på semester, men nervsystemet kan fortfarande vara fast i vardagens stress. Sanningen är att djup utmattning inte bara kan sovas bort. När systemet är överbelastat följer stressen med, oavsett hur långt bort du reser. Den verkliga friheten börjar när vi tar itu med stressen vid roten.
Det är precis det som sker under våra exklusiva me time-retreats i Sri Lanka.
Ayurveda renar kroppen — me time läker själen
En klassisk Panchakarma-behandling är en imponerande biologisk process. Samtidigt kan undanträngda känslor komma upp till ytan när kroppen avgiftas. Här finns vi med dig hela vägen: du lämnas aldrig ensam i processen. “me time goes Sri Lanka” kombinerar den uråldriga Panchakarma-behandlingen med intensivt stöd genom hypnos och coaching.
På fysisk nivå får du en djup rening, ayurvedisk medicin och noggrann puldiagnostik med erfarna läkare. På mental nivå får du fokuserat känslomässigt stöd, så att du på riktigt kan släppa inre tyngd.
Oavsett om du redan älskar ayurveda eller bara är nyfiken...
Kanske har du hört talas om det många gånger men aldrig känt dig redo att ta första steget. Kanske upptäckte du det, precis som Maren, nästan av en slump. Det här är rätt plats för dig om du:
Redo för nästa nivå?
Det här retreatet är inte massturism. Det är en skyddad, exklusiv miljö för människor som är redo för verklig förändring. Eftersom antalet platser är mycket begränsat på grund av det intensiva stödet, fördelas platserna i första hand via väntelistan.
Din resa mot ett nytt jag
September 2026
Följ med och boka ditt retreat från den 20 september 2026 i Sri Lanka.
April 2027
Följ med och boka ditt retreat i april 2027 i Sri Lanka.
Vad är egentligen en Panchakarma-behandling?
Panchakarma är hjärtat i ayurvedisk medicin. Det är en intensiv renings- och regenereringsprocess som är utformad för att avlägsna djupt lagrade toxiner ur kroppen. Genom särskilda massagebehandlingar, individanpassad kost och örtmedicin återställs ditt biologiska system i princip till fabriksinställning.
Varför kombinerar vi Ayurveda med hypnos & coaching?
Under sin egen nystart insåg Maren att ayurveda renar kroppen, men att djupa känslor ofta kommer upp till ytan. En enbart fysisk behandling kan lämna dessa mentala processer utan stöd. Genom me time-hypnos och coaching ger vi känslorna en professionellt ledd ram. På så sätt får inte bara kroppen, utan också sinnet, en varaktig förändring.
Vem passar retreatet för?
Den här upplevelsen är för dig som känner att en vanlig semester inte längre räcker för att ladda batterierna. Den passar särskilt bra för dig som lever under hög press, befinner dig i djup utmattning eller känner dig fast inombords. Vi hjälper dig att släppa stressen vid roten och hitta verklig klarhet.
Vad kan jag förvänta mig av puldiagnostiken?
Traditionell ayurvedisk puldiagnostik är ett fascinerande diagnostiskt verktyg. Erfarna läkare läser av information i din puls om organens tillstånd, din energibalans och även delar av din karaktär. Det är första steget i att skräddarsy din behandlingsplan exakt efter dina behov.
Behöver jag tidigare erfarenhet av Ayurveda eller hypnos?
Nej. Du guidas på plats av experter och av Maren personligen. Vi leder dig steg för steg genom hela processen. Det enda som krävs är en vilja att öppna dig för denna djupa nystart.
Kan jag boka direkt, eller behöver jag gå med på väntelistan?
Om du fortfarande har frågor är väntelistan en bra plats att vara på, eftersom det hålls ett informationssamtal där alla frågor kan besvaras. Om du vill boka direkt går det för september 2026 och för april 2027.
Kom hem med en ny klarhet, din idealiska trivselvikt och batterier som verkligen är fulladdade.
Maren
Price
3 780,00 €
sön 4 apr. – fre 16 apr.