Retreat & Förnyelse – 27–29 nov | 2026

På Drala är vårt fokus att skapa inkluderande och förvandlande program som främjar personlig utveckling, stärker inre frid och fördjupar meningsfull praktik. Som en del av detta erbjuder vi kostnadsfria grundprogram, däribland Meditation for Beginners, Buddhism for Beginners, Back to the Cushion samt Retreat & Renewal.

Här får du landa i både stillhet och närvaro i en orörd bergsmiljö. Våra Retreat & Renewal-program bjuder in till kontemplativa övningar som kan väcka insikt och inspiration i mötet med vardagens krav — oavsett om det handlar om arbete, familj, hälsa, relationer eller personliga mål. Den generösa rytmen i ett retreat ger dig tid att utforska bergsrefugiet i din egen takt: promenera över den vackra marken, vila i den meditativa närvaron vid Great Stupa eller bara följa stundens stilla dragning. Näringsrika måltider och möjligheten att möta andra deltagare förhöjer upplevelsen.

Programmet innehåller guidad meditation, yoga som både väcker och återställer, samt besök vid Great Stupa. Oavsett om du söker stillhet, självinsikt eller gemenskap erbjuder detta retreat en välkomnande plats för alla. Det passar lika bra för vänner och par som för dig som reser själv, och är en inbjudan att vila, återknyta och förnya. Din återhämtande paus väntar — följ med och öppna dörren till avslappning och uppvaknande.

Exempel på program

Dag 1

Ankomst för deltagare | 14:00–17:00

Orientering | 17:30

Middag och informellt umgänge | 18:00

Dag 2

Frukost | 07:30–09:00

Yoga | 09:00–10:15

Meditation | 10:45–12:00

Lunch | 12:30–13:30

Promenad till The Great Stupa of Dharmakaya | 14:00

Yoga | 16:30–17:30

Middag | 18:00–19:00

Dag 3

Frukost | 07:30–09:00

Vandring runt området | 08:15–09:15

Yoga | 09:30–10:45

Meditation | 11:00–12:00

Lunch / avresa | 12:30–13:30

Incheckningsinstruktioner:

Alla deltagare ska checka in i vår Guest Services Cabin. Incheckning sker mellan 14:00 och 17:00 på programmets startdatum.

(Gäster som anländer efter stängning hittar ett kuvert intill dörren).

Programmet inleds med orientering, följt av middag. Se retreatets registreringssida för information om innehåll, schema och övriga detaljer.

Ytterligare uppgifter om programmets upplägg lämnas vid ankomst.