Program för kroppsinriktning

Eftersom kroppen naturligt utvecklar asymmetrier blir ofta ena sidan mer dominant än den andra. Det här programmet är utformat för att återställa balansen genom att räta upp ryggraden och kroppen med hjälp av ett skräddarsytt privat Pilates reformer-program. Det kan hjälpa till att släppa spända muskler samtidigt som styrkan byggs upp i de områden som behöver mer stöd. Programmet passar särskilt bra för dig som har kontorssyndrom, dålig hållning, återkommande värk och smärta eller är aktiv inom racketsport.

Programmet erbjuds i 5-, 7- och 10-dagarsalternativ, och kortare eller längre vistelser kan ordnas på förfrågan.

Standardinnehåll:

• 1 x initial wellnesskonsultation med bioimpedansmätning
• 1 x välkomstmiddag på ankomstdagen
• 3 x wellnessmåltider per dag
• 2 x färska juicer eller smoothies per dag
• 1 x 30 min postural analys
• 1 x 30 min avslutande Pilateskonsultation
• 1 x 30 min yogakonsultation
• 1 x 30 min avslutande yogakonsultation
• Tillgång till pool, ångrum och fitnessstudio
• Obegränsat antal yogaklasser och gruppmeditationer
• Obegränsad tillgång till gruppträningsklasser (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, beroende på veckans gruppschema)
• Obegränsat antal buljongsoppor per dag
• 10% rabatt på all spa-, detox- och à la carte-behandling samt yoga- och Pilatesklasser
• Tur- och returtransfer till flygplatsen