Det här programmet är utformat som en holistisk wellnessupplevelse där flera metoder samverkar för att stötta hjärnan. Här kombineras mitokondriestöd genom ljusterapi, hjärnvågsmodulering med Audio-Visual Entrainment, EEG-baserad biofeedbackmeditation samt yoga, träning, andningsövningar, näring, meditation, natur och annat som ingår i din vistelse på Samahita.
Skydda den.
Ge den näring.
Stärk den.
Stöd bättre sömn, skarpare hjärnfunktion och en meditationspraktik som kan påbörjas eller fördjupas.
När tänkte du senast på din hjärna?
Den kanske inte alltid står i centrum, men den påverkar allt du gör. Hjärnans hälsa påverkar hur du mår, tänker, åldras, presterar, älskar, lär dig och delar med dig.
Cirkulationen i och runt hjärnan — inklusive blodflödet i hjärnan och flödet av cerebrospinalvätska — spelar en viktig roll för hur väl hjärnan fungerar och därmed också för hur du mår. Om du vill förbättra ditt välbefinnande behöver du börja med att stötta hjärnan.
Samahitas Brain Health Upgrade-program är skapat för att hjälpa dig ta hand om din hjärna och förbättra dess funktion genom organiska, tidlösa yoga- och meditationspraktiker tillsammans med modern teknik och biohacks.
Steg ett: Stöd för mitokondrierna med rött ljus och när-infraröd ljusterapi
Ljusterapi används för att stödja cellernas energi och kan hjälpa dig att må bättre samtidigt som hjärnan får bättre förutsättningar att fungera effektivt. När hjärnan arbetar väl kan allt du gör kännas mer närvarande och mer energifyllt. Metoden speglar det långvariga sambandet mellan människans välbefinnande och hela solspektrumets ljus.
Steg två: Modulation av hjärnvågor genom Audio-Visual Entrainment
Audio-Visual Entrainment hjälper sinnet att sjunka in i djup avslappning och stödjer ett mer meditativt tillstånd. Genom att stimulera specifika hjärnvågsmönster, särskilt inom alfaregistret, kan den bidra till bättre hjärnfunktion, minska inflammation i hjärnan och hjälpa dig att tänka klarare samt reagera lugnare. Enheten erbjuder en icke-invasiv och läkemedelsfri metod som kan stödja sömn, återhämtning, avslappning, inlärning och ett smidigare fungerande i stort.
Steg tre: Meditation med mini-EEG-biofeedback
Den här fokuserade meditationssessionen använder biofeedback för att hjälpa dig förstå sinnets tillstånd medan du sitter i praktiken. En bärbar mini-EEG-enhet lyssnar på din hjärna under den tidsbestämda meditationen, oavsett om du sitter eller ligger ner.
Steg fyra: Personlig vägledning
Få individuell sittning och vägledning med en av Samahitas seniora lärare, samt utrymme att prata om det som eventuellt väckts under sessionen och få stöd att förstå processen och fortsätta med trygghet.
Natur och dess skönhet, god mat, yoga, träning och wellness — och dessutom ingår Brain Health Upgrade med:
Alla paket inkluderar yogaklasser och träningspass, samt måltider och rum.
Brain Health Upgrade 3 dagar
Brain Health Upgrade Session: 3
Infra Red Sauna: 2
Float Tank Therapy: 1
Från $280.00 USD per dag, allt inkluderat
Brain Health Upgrade 5 dagar
Brain Health Upgrade Session: 5
Infra Red Sauna: 3
Float Tank Therapy: 1
Från $268.00 USD per dag, allt inkluderat
Brain Health Upgrade 7 dagar
Brain Health Upgrade Session: 7
Infra Red Sauna: 4
Float Tank Therapy: 1
Från $246.00 USD per dag, allt inkluderat
Brain Health Upgrade 10 dagar
Brain Health Upgrade Session: 10
Infra Red Sauna: 7
Float Tank Therapy: 1
Från $242.00 USD per dag, allt inkluderat
Samahita
75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
242,00 US$