Personlig praktik för familjen

Den här 90-minuterssessionen är skapad för familjer som vill komma närmare varandra, hitta mer ro och dela en meningsfull stund tillsammans. Hela praktiken ägnas åt just er grupp, medan Juliana — pionjär inom aerial meditation och grundare av den första terapeutiska aerialyogastudion — anpassar upplevelsen efter varje deltagares inre läge, mål och förutsättningar.

Mjuka rörelser, medveten andning och meditation hjälper till att släppa spänningar, fördjupa kroppsmedvetenheten och återställa balansen. Det är en varm gemensam upplevelse med fokus på rörelse, rytm och fördjupad kontakt. Praktiken passar både familjer med små barn och äldre familjemedlemmar, och grupper om 3–4 personer kan delta.

Emi, en lugn och vänlig terapeutisk gyllene labrador retriever, deltar också i sessionerna och bidrar med sin mjuka närvaro till en trygg och välkomnande atmosfär. Om någon i familjen har allergier eller känner obehag kring djur bör detta meddelas i förväg, så att allt kan ordnas med omtanke.