Onsdag Flowga

Varje onsdag samlas vi på Tree House för en energigivande Flowga-klass som förenar rörelse, andetag och gemenskap. Den här vinyasa-inspirerade yogan passar alla nivåer och skapar en trygg och välkomnande plats, oavsett om du kliver upp på mattan för första gången eller vill fördjupa din befintliga praktik. Här möts du av en varm atmosfär, magisk stämning och ett flöde som hjälper kroppen att mjukna samtidigt som du landar i nuet.

Klassen leds av RYT500 Renny Ratliff och bjuder in till att uppleva hur varje gång på mattan är en del av resan. Fokus ligger inte på perfekta positioner eller prestation, utan på att dyka upp med medveten närvaro och närvaro i stunden. Kom precis som du är och ta del av en stödjande veckostund där rörelsen blir något ni delar tillsammans och varje andetag hjälper dig att hitta tillbaka till dig själv.