Nyårsyogaretreat med hot yoga

Det finns en plats där kokosvatten fortfarande kommer direkt från träden, där vi kan måla på väggarna och lämna vilket budskap vi vill. En plats där människor fortfarande dansar på gatorna, där levande musik fyller kvällarna och där fyrverkerier lyser upp himlen från vår yogasal på nyårsafton. Solen går upp över havet och ner bakom mangroven, och båtar tar oss ut på Karibiska havet. Färsk frukt finns alltid tillgänglig, och avokadorna verkar aldrig ta slut.

Jag vill att du kliver in i 2027 med känslan av att det kommer att bli fantastiskt, eftersom du redan har förberett dig för att det ska bli det. Det är vad den här veckan handlar om: hot yoga på ett högt vibrerande sätt.

Den hot yoga jag undervisar i är retreatens grund. Vi använder praktiken för att känna oss mer hemma i kroppen och går sedan vidare till workshops där vi utforskar våra gränser. När vi möter utmaningar kring pengar, relationer eller hälsa visar de sig ofta någonstans i kroppen. Hot yoga är ett kraftfullt sätt att hitta dem och arbeta med dem, så att vi kan bli de helare, kreatörer och förändringsskapare vi vill vara.

Våra workshops bygger på de praktiker som förändrade våra liv.

• Mantra för att skifta och stärka ditt mindset
• Yogamål för att ge ditt liv riktning och mening
• Tacksamhetsceremonier som stöttar ett gladare välbefinnande
• Kontortion och handbalans för att utveckla dina yogapositioner
• Kirtankonserter som hjälper dig att komma i kontakt med din röst

Utsökta och hälsosamma måltider lagade av Karmina.