Mindfulness ses ofta som en metod, men den här retreaten bjuder in dig att se den som ett sätt att leva. I stället för att vara något som bara hör till meditationkudden kan medveten närvaro stödja dig i att möta livets hela spektrum med större närvaro, stadga och klarhet – både i motgång och i lätthet.
Under retreaten växlar dagarna mellan sittande och gående mindfulnesspraktik, enkel chanting och dhamma talks med fokus på centrala buddhistiska läror. Det finns också tid utomhus för vila i den natursköna omgivningen och för att ta in platsens stillhet och skönhet.
Upplevelsen är utformad för att fördjupa din förståelse av traditionell buddhistisk praktik, samtidigt som du får utforska hur lärorna kan integreras i vardagen.
Den här retreaten erbjuds på dana-basis för läraren. Dana har sina rötter i Buddhas tid och är ett gammalt system byggt på generositet och ömsesidighet, där tillit, öppenhet och gemenskap står i centrum. Det speglar förståelsen att generositet öppnar hjärtat, stärker banden mellan människor och hjälper till att hålla lärorna levande.
Din anmälningsavgift täcker enbart logi och måltider. Vid retreatens slut finns möjlighet att ge dana direkt till lärarna. Valfritt belopp uppskattas.
Barry Gillespie
Barry Gillespie mötte formell meditationspraktik första gången 1978 på Sivananda Yoga Vedanta Ashram. Efter att ha deltagit i en gemensam retreat med Ashtanga yoga och vipassana 1999 började han fördjupa sig i theravadabuddhistisk praktik. Sedan dess har han suttit många längre retreater vid Insight Meditation Society i Barre, Massachusetts, och Spirit Rock i Woodacre, Kalifornien. Hans främsta lärare är [[...]]
Flera boendealternativ finns att välja mellan i samband med bokningen. Alla alternativ inkluderar hälsosamma måltider och drycker. Inklusive veganskt, vegetariskt och glutenfritt.
Här bor du bekvämt i en ljus och ombonad miljö som är skapad för vila, återhämtning och lugna stunder. Junior Suite erbjuder en välkomnande känsla med allt du behöver för att koppla av efter en dag fylld av upplevelser. Den queen size-säng som står i rummet är bäddad med en mjuk och inbjudande täcke, vilket gör det enkelt att sjunka ner och samla ny energi.
Den avskilda sittdelen ger extra utrymme för att slå dig ner med en bok, reflektera i stillhet eller bara njuta av en rofylld paus. För att göra vistelsen smidig och trivsam finns också skrivbord, byrå och garderob, så att du enkelt kan hålla ordning på dina saker och känna dig som hemma.
I det privata badrummet finns ett badkar som bjuder in till en avkopplande stund och lite extra komfort. Junior Suite passar dig som söker en harmonisk vistelse med praktiska bekvämligheter och en avslappnad lodgekänsla.
Barry Gillespie kom i kontakt med formell meditationspraktik redan 1978 på Sivananda Yoga Vedanta Ashram, och det blev starten på en lång livsväg präglad av studier och inre utforskande. Ett kombinerat retreat med Ashtanga-yoga och Vipassana 1999 öppnade sedan dörren till en ännu djupare fördjupning, vilket förde honom vidare mot theravadabuddhistisk praktik. Sedan dess har han tillbringat många längre retreatperioder...
Read more
ons 24 mars – sön 28 mars